Вам нравится Чернослив? Можно заменить им сахар при диете?

можно, только покупайте сухофрукты не обработанные сахарным сиропом, эти блестят)) а необработанные они невзрачные ...

Сахар заменить можно -инжиром и фиником

Калорийность чернослива составляет 231 ккал на 100 грамм продукта. Слишком много есть не рекомендуется. Чернослив полезен в похудении наличием клетчатки, он помогает наладить стул. Его хорошо использовать как перекус между едой и немного.

Ну в общем.. смысл минимальный. Вы сахар меняете на сахар содержащийся в черносливе. Плюсы - вы потребляете не рафинированный продукт, а ещё кучу разных веществ. Минусы - вы не можете вообще никак контролировать потреблённый сахар, а сухофрукты весьма калорийны.

Чернослив многие врачи считают потенциально опасным фруктом для больных диабетом как первого, так и второго типа. Но вместе с тем этот сухофрукт не включен в список продуктов, которые необходимо полностью исключить к употреблению диабетикам.

Чернослив включает большое количество веществ, которые полезны для организма пациентов с диабетом первого и второго типа. Поэтому есть его можно, но только лишь в строго определенных количествах.

если это 1-2 шт. в день-можно. но не больше.
там сахаров до дури.
как и в любых сухофруктах-кураге изюме инжире..
это на диете едят по штучкам и то не каждый день.

смотря какая у вас диета. Если по сбросу веса, то несколько (2-4 шт) в день можно. Хорошо для кишечника. При малоедении кишечник очень мучается, потому как ср... ть элементарно становится нечем, как следствие слечаются запоры. А чернослив для этого хорош, плюс витамины

обожаю! думаю, да, он ведь ооочень калорийный

Нравится, не знаю.

Смело заменяйте.