можно. только витаминный комплекс типа алфавита в аптеке купи хотя бы.
бюджетного дофига же. купи лука, курицу купи целую замороженную, разморозь и разделай на много частей. опять заморозь и вари с ней супы с крупами, луком и т. д.
Покупка и выбор продуктов
Можно ли человеку питаться исключительно кашами? Рис, гречка, пшено, перловка, горох. И сколько так можно продержаться?
Перловкой кормили вегетарианцев -борцов на арене, в Риме .она жирная .но они и овощи ели тоже
Полгода продержишься, потом выпадут зубы. цинга
Лариса Кузнецова
90 757
сколь угодно долго.. необходимо комбинировать, не везде есть незаменимые аминокислоты и витамины
Маша Губич
87 748
Нужны овощи. Кости на рынке по 20р. Бульон вполне можно сварить сытный. Супы варить и овощные и с крупами.
Наталия Гребенюк(Соскова
72 579
Сауле Магарманова
Кости 1 килограмм?
Валюшка Макарова
крупами нельзя! надо разнообразное меню нужно обязательно хотя с бульоном
Вполне можно, но иногда нужно и овощи есть и фрукты, что бы организм и витамины смог получить и клетчатку.
Нет. Нужны еще белки, клетчатка. А каши преимущественно медленные углеводы.
Наталья Уфилина
65 042
можно и на крупах только к ним добавьте овощи мясо рыбу
много пока не растолстеешь
это вредно, т. к. организм не будет получать клетчатку и витамины. Цингу заработаешь
Сауле Магарманова
А что есть дополнительно? Из бюджетного, чтобы было нормально всё?
Нет - мясо, овощи, зерновые тоже нужны.
Питаться то можно, только быстро надоест.
Lilya *****
261
В крупах, даже каллорийных, почти нет жира. Жиры - это источник энергии. Будешь постоянно уставшим, вялым, и любая работа будет через силу. Их придется есть ведрами, по 2 кг в день, чтобы хоть как-то поддерживать энергию. Жить будешь
очень плохо. Добавляй в рацион хотя бы подсолнечное масло, если все так плохо с деньгами
очень плохо. Добавляй в рацион хотя бы подсолнечное масло, если все так плохо с деньгами
Похожие вопросы
- Что предпочитаете-гречку, рис, пшено,перловку,киноа, или какую иную крупу?
- Уже надоело, все так однообразно, макароны, картошка, рис, гречка. А что вы готовите дома? чем вы питаетесь каждый день?
- Как прожить на 800 рублей 18 дней, с учетом того, что я не ем каши, кроме гречки и риса?
- Стоит ли закупать продукты на запас,такие как соль,сахар,рис,гречка и пр.?
- Возникает вопрос: Что полезнее рис, гречка или хлеб?
- С помощью чего можно в домашних условиях сделать муку из риса, гречки и др твёрдых зёрен?
- Возможно ли похудеть если питаться исключительно хлебцами/слайсами и отрубями?..
- Сколько запасать муки, риса, пшена, гречки ? Чтоб зимой не сосать палец. Вы сколько уже закупили ?
- Кстати, а почему именно гречка? А не рис например? Или горох (там белок)?
- Чем отличаются дешёвые гречка, рис, пшено и так далее на нижней полке от дорогих круп на полках выше. Макфа, Мистраль и т. д.