подскажите дешевые продукты на 400руб в неделю?

Покупаем маленькую курицу - 180 р.
Макароны, картошка, морковь, лук, хлеб, чай.
Жир, чтобы лук и морковь обжаривать, от курицы возьмем.

Каши, овощи, масло растительное
мясо на рынке

Ищите ролики на ютубе как прожить на 50 р в день. Их полно. Скорее всего это будут дешевые макароны, крупы, картошка и капуста с морковью.

крупы подсолнечное масло мука заменитель сахара лук морковь

Крупы без бренда (дешёвые), макароны, лук-морковь, одна курица. Хлеб - ну если останется.
На бульоне от курицы варим супчик. Мясо разбираем, делим на несколько частей, замораживаем. Что-то можно сразу сунуть в суп, что-то потом в кашу, что-то поджарить со специями к макаронам.

спинки куриные две упаковки - рублей сто. Можно три раза сварить суп.
Постное масло - 100 р за бутылку
дрожжи - 5о рублей за три пакетика. Сырые ещё дешевле
Крупы, лапша, овощи, картошка, морковь - на остальные.
Вот с чаем проблематично - чай дорогой

хлеб заводить и печь самим. можно оладьи стряпать

Крупы, картошка, макароны.

...400 руб...

Вот как в нашем городе (в Москве, полагаю, если вечером походить по магазинам, будет дешевле).

1 кг путассу за 80 рэ, 1 кг головизны свиной за 120 рэ (штоп побольше на ней было мяса);
2 яйца, 2 крупные картошки, 2 среНДие морковка, 2 крупные луковица, 2 зубчика чеснока, 3 ложки манки, батон, соль - на всё рублей 100;
на развес немного - 4-5 рыбных палочек.

Путассу очищаете от костей, кости+головы варить в 1,5 литра воды часа 2-3, раздавить толкушкой, туда - 1,5 картошки, морковка, луковица, палки.
Это ваш суп на неделю.
Всё остальное через мясорубку, кроме лука - не мелко, достаточно крупно, порезать, смешать - котлеты. Должно получиться штук 14, по 2 в день.
Остальные деньги - сахар, карамельки, чай.

Это не реальная сумма чтобы неделю прожить, это фактически голодовка.

Смотря какой город

Овсянка, греча, яйца, ржаной хлеб, лук, морковь

крупы, картошка, консервы