как скинуть 6 кг при весе 56 кг и росте171?)

Вообще ничего скидывать не надо!

Ты что на нее хочешь быть похожа? садись на диету.

http://pics.nashgorod.ru/photogal/59060/600_47d4ebd74ac7b20009efcee48a5af8bf.jpg

При вашем росте, это и так маленький вес!

Можно написать в другую тему, там помогут.

Может есть поменьше.

бег

Беговые упражнения. Если вес не снижается после этого, то не делать ничего, значит избыточной массы у Вас нет (от комплекции зависит).

Запоминайте Сударыня! 1ый день- 4зелёных яблока, половина грейпфрута, в7часов вечера стакан 1% кефира. 2ой день-2оо грамм варёной курицы, 3 зелёных яблока и стакан кефира. 3й день 200 грамм варёной курицы без кожи 1тгрейпфрут 2 зелёных яблока, 1оо грамм свежей капусты и стакан кефира. 4й день салат капуста с морковью 200грамм 400 грамм варёной говядины, 1 зеленое яблоко, стакан кефира. 5йдень 300 грамм варёной трески, половинку грейпфрута .1 зелёное яблоко, 200 грамм варёной капусты и стакан кефира. 6й день200 грамм варёных кальмаров, 1 грейпфрут, 200грамм курицы варёной без кожи, 1свежий огурец, вечером стакан кефира. 7ой день до обеда можете позволить себе1 эклер, чтобы не умереть от голода, 1 огурец свежий, 100грамм капусты без моркови, половину грейпфрута, на ночь 1.5 стакана1% кефира. За неделю гарантирую от 6до 8кг снижениявеса женщинам, а мужчинам 5 -6кг. Исключён алкоголь во всех видах. \Воду пейте сколько хочется, только не газированную. Соль при приготовлении салатов и мяса ограничит по минимуму, естественно если хотите похудеть. Потом вес может со временем может вернуться. Но об этом потом. Фу, даже палец устал по клаве прыгать.

У тебя идеальный вес при таком росте! Не скидывай 6 кг, анарексию хочешь заработать. Сильно худые девушки многим не нравятся, кому нужны кости, везде должна быть золотая серидина. У девушек пр росте 171 см золотая середина в весе 55-65 кг, в зависимости от конституции (толщины кости, ширины таза и т. д. ) и возраста.

как скинуть 5 кг при весе 45 кг и росте 161?) так же как и всегда - спорт+диета, все сбалансировано само собой

На СТО делать компьютерную диагностику ...ну как бы авто тема чтоль

Ешь меньше мучного! И занимайся на тренажоре таком .. Ну типа вибрирующий пояс.

Может стоит пересмотреть продукты питания, что-то убрать