Все началось в 2004 году, когда изобретатель Александр Бок запатентовал свое изобретение и назвал его «специальное устройство для бега и прыжков» . Оно представляет собой рессору, сделанную из неразрушаемого стекловолокна, прикрепленную к специальной раме из особо прочного алюминиевого сплава, которая закрепляется на ноге пользователя, охватывая ее от ступни до колена. В землю тренажер упирается резиновой подошвой по форме и размеру напоминающей «копыто» . Тренажер называют сапогами-скороходами, или джамперами.
По имени изобретателя тренажеры назвали боками, их обладателей – бокерами, а сам вид спорта – бокинг, или пауэрбокинг.
Попытки реализовать идею сапог-скороходов, соединяющих в себе принцип ходуль и «кузнечиков» , предпринимались множество раз (в том числе и в России) , но общественное признание получила именно модель Александра Бока за простоту и легкость в использовании.
Быстрее всего пауэрбокинг начал распространяться в Великобритании, где бокерское сообщество остается самым многочисленным, затем захватил Западную Европу и США, а с появлением в начале 2007 года торговой марки Jollyjumper начал распространяться и в России.
Тренировка на JollyJumper эффективно решает задачу повышения силы и выносливости практически всех мышечных групп, не оставляя «слабых звеньев». В процессе тренировки на JollyJumper используется принцип интеграции (способности осознавать и ощущать свое тело как единое целое) . В обычных силовых тренировках работа идет с изолированной группой мышц, т. е. внимание сосредоточено на части тела, находящейся в движении. В этом случае возможно возникновение мышечного дисбаланса, что мешает развитию гибкости, координации и равновесия. Каждое движение на JollyJumper задействует все мышцы, никогда не изолирует одни мышечные группы и не пренебрегает другими, ведь приходится постоянно сохранять равновесие. Поскольку центр тяжести тела человека расположен относительно высоко (общий центр тяжести головы и туловища находится на уровне середины переднего края 10-го грудного позвонка) , а опорная площадь подошв JollyJumper незначительна, – для удержания равновесия требуется активная работа мускулатуры брюшного пресса, спины, ягодиц, мышц и связок тазобедренных суставов. Когда человек много сидит, основная нагрузка приходится на мышцы поясницы. Это приводит к появлению болей и нарушению осанки, способствует выпячиванию живота и образованию излишков жира вокруг поясницы, от которых мы избавляемся с таким трудом. Баланс на JollyJumper оказывает эффективное воздействие на группу мышц, окружающую тело под линией талии, так называемый «центр силы» . Именно по этой причине JollyJumper является очень привлекательным тренажером для женщин.
Вот такая вот фигня =)
