локальная сеть через роутер

По первому вопросу все довольно просто: кликаете по нужной папке на стационарном компьютере правой кнопкой, выбираете пункт меню "общий доступ", включаете общий доступ. На ноутбуке запускаете экплорер (проводник) , в адресной строке набираете \\IP.адрес. компьютера\, например, \\192.168.20.2\ и нажимаете enter.
По второму вопросу: нормальный QoS этот роутер со стандартной прошивкой не умеет, поэтому единственный вариант - перевести его WiFi в режим 802.11b, т. е. 11Mbit/s. Вариант кривой конечно, но вариант.

Поскольку оба компьютера работают от одного роутера, то они уже в одной сети. Осталось только проверить, чтобы они были в сети с одним названием Мой компьютер - Свойства - Имя компьютера - Изменить. Для доступа к папкам надо на обоих компьютерах прописать одинаковых пользователей Панель управления - Учётные записи пользователей. И в настройках Брандмауэра разрешить общий доступ к файлам и принтерам.
Потом можно открывать общий доступ к нужным папкам, в разрешениях указать нужных пользователей.
Скорость Wi-Fi зависит от уровня сигнала, поэтому 54 будет только в зоне хорошего сигнала. При работе беспроводных сетей в передаваемые пакеты добавляется служебная информация, поэтому реальная скорость передачи будет ещё меньше.
Для разделения полосы интернета нужен либо маршрутизатор с шейпингом, либо специальный компьютер для раздачи интернета с нужным делением скоростей. Второй вариант никак не подходит в этой ситуации.
У Asus есть форум техподдержки, можно почитать про свой маршрутизатор или спросить про него http://forum.asus.ru/

чтобы папки были доступны, нужно построить домашнюю сеть, 2)что значит ограничить скорость, она не должна делиться, должно быть одинаково что на стационарном что на ноутбуке