При копировании больших файлов(фильмы)...

Если компьютер стал сильно тормозить - вам необходимо
сделать комплексную проверку и дефрагментацию дисков.
Это совершенно не сложно и сделать может даже ребёнок.
Только делать это надо не в сети, так как процедура
занимает продолжительное время. Зависит от ёмкости и
загруженности ваших дисков.
Делаем так ...
Идём : ПУСК-ВСЕ ПРОГРАММЫ-СТАНДАРТНЫЕ-СЛУЖЕБНЫЕ-
ДЕФРАГМЕНТАЦИЯ ДИКА.. .
Для комплексной проверки компа делаем следующее :
Идём : ПУСК-МОЙ КОМПЬЮТЕР-выбираем ДИСК c:\правой кнопкой
(не левой) -СВОЙСТВА-СЕРВИС-ВЫПОЛНИТЬ ПРОВЕРКУ...
Там вы и увидите насколько занят ваш диск и что о вас
думает ваша машина. Там же можно сделать и туже самую
дефрагментацию диска. Это вышеописанная процедура, только
вид сбоку.. .
Если у вас несколько дисков, то эти процедуры необходимо
сделать со всеми дисками по отдельности.
Процедура продолжительная и если вам необходимо отлучиться,
программы останавливаются через кнопку СТОП, а затем уже
на ВЫХОД. Я лично делаю когда ложусь спать.
Такое обслуживание надо обязательно делать хотя бы раза
три в месяц. Можно чаще - не повредит.
Тогда ваш ЛЮБИМЕЦ будет более послушным и не тормозящим.. .

Neo Utilites - прога по очистке и проверке реестра, папок,
дисков и др. Очень рекомендую. Можно отредактировать автозагрузку,
что бы не шибко машина загружалась.. .
Всё по русски и доступно каждому.
http://www.neoutils.ru/
http://www.neoutils.ru/modules/downloads/
Желаю вам приятно пообщаться с вашей техникой.. .и удачки...

Что значит тормозит и зависает? Может просто выбрана малая скорость копирования?

Скорее всего антивирус напрягает комп, попробуй его выключить, если не поможет наверно дело в памяте, может что с винтом

На хардах с FAT32 так бывает. NTFS поможет Отцу Русской демократии :)
Память и мама тут не причем.

с чего копируете куда как через какую прогу?

Какая файловая система? С чего качаете? С диска или с винта? Запущены ещё проги или нет. Винт раньше капировал хорошо или нет?

Если у вас Windows 7, то это ее беда :) Потому что при работе с большими файлами она забирает под это дело всю оперативную память и нагружает проц.