Помогите пожалуста. у меня вырубается компютер!

Надо почаще поиском пользоваться
http://djinn.ru/index.php?page=peregrev

термопаста наносится для улучшения теплопроводности между кулером процессора и плоскостью процессора, не наносите толстый слой, основное назначение это заполнить микротрещины и царапины поверхностей.

Внимательно рассмотрите кулер на процессоре, чтобы особенно без усилий снять его. Отключите питание вентилятора, отсоедините кулер и отщелкните процессор. Далее нужно действовать, сняв с тела статическое электричество, прикоснувшись к трубе батареи отоплления и затем аккуратно вытащите процессор. На его тыльную сторону нанесите термопасту и повторите все в обратном порядке.

найди загрузи утилиты для монторинга температы процессор и HDD
Для HDD это HDTune, для процессора не помню. Найти легко.
Посмотри, если температуры нормальные не надо пасты.
Ещё есть утилита BlueScreenView - её загрузить - посмотреть, что скажет. Может драйвера кривые.
Ну и классика - блок питания. Со временем они садятся.
А Quake может жрать ресурсов покруче Counter Strike - его ж никто сильно не оптимизировал.
А вообще и винт проверить MHDD, может там где при загрузке какого-то уровня Quake - сектор битый.
И память - тесты погонять.
Зато уж потом душа спокойна будет, что железо в норме.

Замена термопасты прекрасно описана в интернете, а объяснять долго и навряд ли поймёшь

да ты по русскому меня переплюнул чел

поменяй видеокарту

У меня таже фигня!!!! Может мы один вирус подцепили?? ? Только у меня минуты три проходит и вырубается (((