Windows Vista 32 и 4 gb ram.

Бред. Не поддавайтесь на широко рапространённое заблуждение, что ОС 32-бит не видит 4 ГБ. Я даже не знаю, откуда народ надыбал этот бред.
Количество ячеек памяти, которое может адресовать процессор, определяется по простой формуле:
2^N,
где N - разрядность. Если N=32, то количество адресуемых ячеек памяти будет равно:
2^32 = 4 294 967 296 штук.
Каждая ячейка памяти - это, разумеется, 1 Байт. Следовательно:
4 294 967 296 Байт = 4 194 304 КБайт = 4 096 МБайт = 4 ГБайт.
Почувствуйте разницу между двумя выражениями: "ОС не видит 4 ГБ" и "ОС не может использовать 4 ГБ под свои приложения". Здесь большая разница. ОС 32-бит видит все 4 ГБ, но! - всегда часть ОЗУ резервируется под нужды устройств (видеокарта, сетевая карта, драйвера других периферийных устройств) . Поэтому, даже если вы поставите ОС 64-бит на 4 ГБ, всё равно часть ОЗУ будет недоступна приложениям операционной системы. Такова специфика работы windows.
В вашем случае можете смело ставить 4 ГБ на Висту 32-бит.

витса не видет 4гб потому что 32 битная система ставь 64 бит и бует видно

Будет видеть 3.15-3.25, одна семерка х32 вообще находила 2.87

Правда. Ответ- Семерка 64, но на ноут сомнительно все это))

С 32 битной системой будет доступно только 3,25 гигабайта!

это правда так как немного оперативы система забирает под видео карту, и с этим переход на 64 висту ничего не даст

правда больше 3.5 не увидит не чо с этим не поделать только перейти на 64

64 битные системы поддерживают оперативную память до 16 эксабайт и 4 гига будут видны. Если нет ограничений со стороны биоса, то ставьте 4 гига и 64 битную систему. Лучше поставьте 7,виста даже на core 2 duo e8300 подтормаживает, да и интерфейс аэро жрёт ресурсы процессора, тогда как на 7 за операции с окнами отвечает видеокарта, что экономит ресурсы процесссора.