Термо паста

Это темопроводник, он используется для лучшей передачи тепла от процессора (его железной оболочки) к радиатору охлаждающему его.. . Надеюсь смысл ясен дополнительного охлаждения как такового она не дает!
PS если вы хотите поменять термопасту покупайте ТОЛЬКО лучшую! иначе в ее замене не будет никакого смысла!
Самый простой рецепт нанесения:
Горошина пасты наноситься на очищенный от предыдущей пасты процессор и размазывается равномерно пластиковой картой допустим или другим не железным ровным предметом.
Естественно после этого надо сразу поставить обратно радиатор также чищеный от остатков пасты и грязи, проследить чтобы все стало ровно и плотно прилегало!

(По сути нет разницы куда мазать! )
Но лучше на процессор!

ЗЫЫ Внизу плагиатчики.. . Посты читаете перед тем как отвечать? все это уже сказано:)

Стоит копейки.

В Яндекс "как правильно нанести термопасту" - и читаешь.

стоит копейки мазать тонким слоем если не знаете зачем она тогда смысл туда лесть )

Стоит менять термопасту если есть проблемы с охлаждением процессора. Наносить аккуратно чуток, чтобы лишнее не заливало всё вокруг после установки кулера. Обеспечивает отдачу тепла от процессора радиатору и охлаждению его до рабочей температуры. И следует знать что не все термопасты одинаково хорошо обеспечивают отвод тепла от процессора.

Мазать необходимо не пальцем ( проц боится статики) , а деревянной или пластиковой палочкой.
Наносить тонкий слой на поверхность процессора, для его лучшего соединения с радиатором.
Пасту лучше брать КПТ-8.

охлаждает лучше, намаж немного, попробуй когда-то надо начинать проивлять самостоятельность

на поверхность нанеси пальццем размаж равномерно много не наноси выдавит, стоит от 50 и выше в зависимости от кол-ва