тяжело ли самому поменять мат плату.

Ничего сложного, хоть попотеть придется.
1) Для начала снять всё что мешает. Видеокарту, процессор (с кулером) , память.
2) Отсоединить разьемы питания процессора и материнки.
3) Отсоединить кулеры, харды.
4) Открутить винты и собственно снять
5) Ставить новую.
6) 4 первых пункта в обратном порядке. Процессор протереть, выдавить чутка новой термопасты.
---
Осторожно во время снятия процессорного кулера и снятия самой материнки!

ничего сложного, отрубаешь от питания, снимаешь статику, отцепляешь все разъемы вынимаешь комплектующие, отвичиваешь крепежные винтики вынимаешь мать, ставишь другую (предварительно поставив на нее проц и систему охлаждения для проца) привинчиваешь и собираешь все обратно.
винду в идеале ставить поновой.

Полчаса на снятие старой и установке новой платы. Ничего сложно, нужна внимательность и прямые руки.

само железо переставить - не сложно, но не факт что стартанет все сразу, если готов с этим разобраться - меняй... .
если не сможешь - ищи инфу на совместимость твоих комплектующих с новой материнкой... .
учитывая что она распальцованная - читай форумы по новой матери и ее прибамбасах....

если честно то ничего сложного вообще нету!

Нет. Особенно если новый корпус, то панель легко подключить.

Меняешь 4 болтика и соединяешь контакты и новая материнка стоит

нет. главное не торопится и купить термопасты для проца. и самое главное ничего не сломать.
"Не лезет - Не Впихивайте! "

если не хочешь флешки спалить и остальную технику с юсб разъемами, то иди в сервис.