Перегрев ноутбука Asus Z53S

вам необходимо отнести ноут в СЦ и потребовать комплексной проверки! постоянный перегрев ноутбука при незначительных нагрузках это признак выхода из строя регуляторов напряжения на мамке . Кстати 70С это не критическая температура, учтите что датчик снимает температуру с радиатора а радиатор отбирает тепло не только от процессора но и от видеокарты а также от элементов питания ( как минимум от трех групп тепловыделяющих компонентов ) и по этому 70С - 80С считается нормальной температурой (под нагрузкой) , вы можете поискать в интернете схему компоновки вашего ноутбука и сами убедитесь. Прочистить от пыли это вообще проще пареной репы, выключите ноутбук, переверните и направьте струю сжатого воздуха в отверстия из которых он выходит горячий! это можно сделать или купив баллон или использовав велосипедный (машинный) насос )

Процессор случайно не АМД? по их сути так греться.

Во первых проверь автозагрузку и убери от туда все лишнее, потом проверь на вирусы комп, потом еще раз посмотри куллер может от у тебя засорился и там много пыли, тогда нужно его прочистить. Может быть у тебя еще все остальное греется? проверь батарейку? есть у нее заряд, попробуй выключить розетку и оставить на 5 минут если выключится надо снять батарейку и работать только от сети. не удобно конечно, но это выход. А батарея сама на замену очень дорогая будет. Еще посмотри журнал системных ошибок, и пришли мне их, будем разбираться что происходит.