Хочу Модернизировать комп что подскажете?

Ваша материнка не поддерживает Athlon II и Phenom II, а старые Phenom слабые. Поддержка ЦП. ЦП не стоит менять. Видеокарту в принципе можно и мощную поставить, т. к. всегда найдутся игры, не требовательные к ЦП. В большинстве игр, конечно, видеокарта уровня HD 7850 упрется в процессор, но со слабой видеокартой будут тормозить все типы игр. Если 8к на видеокарту жаба душит отдавать, то HD 6850 не полный ноль за 4к с небольшим. Можно ее. Не требовательные к ЦП новые игры: Pirates of Black Cove, Hard Reset, Bathman Arkham City, Dead Island, Trine 2 и другие. На pci-e 2.0 можно не боясь ставить новые на pci-e 3.0, так как потеря производительности и на 1% не наберется.

выбросить его в окно, реально прокачаешь если купишь новый

Все слоты PCI-e совместимы пусть у вас PCI-e x16 будет, а видяха PCI-e 3.0 все видяшки пойдут и будут работать.. .
Укажите бюджет в каком хотите уложится)

Ой та у тебя отличный комп!!!! Поставь тока видуху ATI Radeon HD 4870 X2 2048мб и не парься!!!

проц бери атлон II х4
материнку от асуса желательно
видеокарту по деньгам, но не ниже gtx 550ti

продай по частям и купи нормальное железо, коли геймер ты

и5 2500К
680 если тебя интересует энегопотребление
7970 в разгоне будет обгонят разогнааную 680-ую
7950 мошно еше