Жесткий диск "Seagate Barracuda 7200.10" в простое 36° под нагрузкой 40°...

Купи охлаждение. Сейчас зима. Летом в 40-ка градусную жару будешь мерять)))

Самый горячий диск это Hitachi. Для Seagate это еще нормально. В минимально вентилируемом системнике при комнатной температуре 20-25°С в простое у Barracuda 7200 должно быть около 30-35°С. В нагрузке около 35-40°С. Обратите внимание на вентелирование системника. Так же обдув HDD это только хорошо. Из тихих и эффективных куллеров для HDD могу посоветовать SCYTHE Ita Kaze (SCIT-1000). Сам юзаю на своих дисках и друзьям покупаю. У друзей часто делаю переделку - ставлю не ветелируемые HDD на бок, на длинное ребро (как в серверах) . Производитель позволяет такое расположение дисков, так как тестирует их на всех шести гранях. Так же в дне системника, внизу под стойкой крепления HDD, всегда вырезаю отверстие под куллер 80мм и ставлю надежную и проверенную Noctua NF-R8-1800 на самые малые обороты или под реобас с термодатчиком. Диск в таком случае в простое 23-25°С и в работе 27-29°С. Стоит учесть что старение магнитной поверхности диска начинается уже с 25°С. Со старением так же пропорционально вырастает вероятность появления бэдов или перерастания секторов 200мс и более в нечитаемые. При 40°С магнитная поверхность стареет вдвое быстрее, при 50°С - втрое и усиливается износ механики, при 60°С магнитная поверхность стареет уже в четыре раза быстрее и появляется высокая вероятность клина шпинделя двигателя.

чуть высоковато

Это нормально.