Низкий FPS в играх! (читайте далее)...

БП у вас честный? есть стандарт 80+? Если нету стандарта то забудьте про свои 400w, нету там их.
И про расчеты забудьте, точного расчета вы произвести все равно не сможете. Берут всегда больше, иба там не угадаешь.
Раз начали с БП, то продолжайте расследование. Банально взять у друга нормальный БП и проверить. Или же видеокарту оттащить другу. Проблем может быть гора, так точно не скажешь. Обычно заметно по работоспособности компьютера.
Проверьте температурки видеокарты, или может ваще палёнку взяли прожареную по многу раз.
Взять к примеру aida64 и atitools. Включить тест в atitools и видеокарта возмет нагруз в 100%, дальше смотреть температуры. До 80 можно особо не паниковать. После 80 стоит призадуматься.
Также может мать у вас морально устаревшая или процессор.
Также посмотреть в какие моменты проседает! Во время загрузки огромных карт или во кучи анимашек боевых. И вообще в целом лучше назвать всё своё железо, а то не ясно что за зверь.

Тогда с учетом сказанного назовите всё своё железо. Я бы призадумывался что мощности процессора или оперативной памяти не хватает. Нужно исключить палёную видеокарту из поиска ваших проблем, а для этого нужно к другу притащить проверить.
Извеняюсь не сразу увидел процессор. Процессор конечно морально устаревший. А мать какая? и памяти сколько?
Всё вспомнил свой старый комп с схожим процессором и на каких играх как он себя вёл. Проблема именно в вашем процессоре. Также если оперативки меньше 4 гб, тоже гнуть будет игры. Плюс морально устаревшая мать.. .
Вообщем, менять вам мать и процессор. Возмите проц i5-4....самый дешевый с боксовым кулером и самую дешевую мать 1150. Будет конфетка. Ну если любите погонять то можете потратится на i5(или i7)-3...k с хорошим кулером и хорошей матерью.

у меня 650 ватт для radeon hd6670.

У вас слабый проц.

в том, что может не быть дров, в том, что загажена винда, в том, что видекарта сильно греется, в том, что настройки слишком высоки.... в том, что проблемы самой игры, в том, что комп грязный внутри.... антивирус садит, нехватка памяти....

проверяй БП, видюха нормальная.