сильно греется диск ssd

Очень сильно конечно -_-...
Играй на HDD, а система на SSD.

Как же вы определяете его температуру, когда он внутри ноутбука?

SSD греться не может.

Нагревается не сам ssd, а что-то из ноута нагревает его

для ноута в пределах нормы. Если игра конечно не слабенькая была (по видеоряду)

как определил, что греется? ССД и у меня стоит-вообще НЕ ГРЕЕТСЯ!!! попробуй почисть контакты...

ССД может как раз таки греться. Как минимум потому что к нему идет питание. Другой вопрос, что греется он по идее совсем чутка. У меня 770 до 70 градусов в пике прогревается от БФ4.

а так выше правильно написали. Греется не сам ССД, а его что-то нагревает. Учитывая что это ноут, то ничего странного. Хорошее охлаждение, это не про них.

По сути, если доходит температура до 70 градусов SSD и HDD начинают ломаться.
Для улучшения охлаждения ноутбука нужно докупить платформу из кулеров, и что бы расположение кулеров на платформе соответствовало расположения процессора + SSD.
С платформой, если она норм, охладится чуток все.

Для определения температуры в ноуте или ПК есть различные программы, как например AIDA 64 в разделе Компьютер - Датчики можно увидеть температуру всех компонентов на которых есть датчики. В интернете поискать пиковые температуры компонентов что бы знать можно ли продолжать работу с такой температурой или нельзя.