страшно тормозит ноут (HP Pavilion dv7-3145sr). ставили 2 раза win 64 (облегченную и офф. ) - ничерта. внутри пояснение.

4 Гб ОЗУ эффективно 32 битной системой использоваться не может, поэтому ставить лучше, всё-таки, 7-64. В защищённом режиме не используется ряд сторонних драйверов и оборудование работает в совместимом, упрощённом режиме. Поэтому в первую очередь в голову приходят следующие причины: установлен какой-то кривой драйвер, например, на сетевую карту. В этом случае ноут может подвисать. Или же, что более вероятно, внутри вашего ноутбука образовался "валенок" из пыли - тогда производительность будет снижаться автоматом при перегреве. Можно посмотреть температуру какой-нибудь утилитой, вроде AIDA64 или тем же бесплатным SpeedFan`ом. Драйверов, если что, на официальном сайте под W7-64 полно, возможно, вы просто не прокрутили экран вниз. http://h10025.www1.hp.com/ewfrf/wc/softwareCategory?os=4063&lc=ru&cc=ru&dlc=ru&sw_lang=&product=4146837 Если же вы имели ввиду то, что некоторые из скачанных с официального сайта драйверов при установке выдают сообщение о несоответствии минимальным требованиям, то это частая ситуация - ноутбуки одной серии могут внутри иметь разное железо, и какой-то из драйверов вам может не подходить. Просто проигнорируйте его. Если, конечно, речь идёт не о неопознанном устройстве в диспетчере устройств.
Если причина - перегрев, то продувкой и т. п. не обойдётесь - ноутбук для полноценной чистки придётся разбирать, всё вычищать из системы охлаждения, возможно менять термопрокладки.
Да, ещё очень бы посоветовал проверить состояние HDD. Настройки биоса HP вряд ли позволят сделать это из-под DOS (что предпочтительней) , в этом случае можно обойтись версией Victoria для Windows, используя для запуска утилиты какую-нибудь портейбл версию операционной системы. Например, Live диск от Сергея Стрельца.
Удачи.

Павлины грешат перегревом, сталкивался я уже с такими траблами, как минимум чистить полностью, менять обязательно термопасту, хотя не всегда помогает

точно не из за пыли, тормозит значит высокая нагрузка на процессор можно посмотреть в диспетчере задач какой процесс напрягает его и решать)