Подскажите, как Hyper-Threading может давать прироста до 30% и даже более на том же железе?

Hyper-threading (англ. hyper-threading — гиперпоточность, официальное название — hyper-threading technology, HTT или HT) — технология, разработанная компанией Intel для процессоров на микроархитектуре NetBurst. HTT реализует идею «одновременной мультипоточности» (англ. simultaneous multithreading, SMT). HTT является развитием технологии суперпоточности enru (англ. super-threading), появившейся в процессорах Intel Xeon в феврале 2002 и в ноябре 2002 добавленной в процессоры Pentium 4[1]. После включения HTT один физический процессор (одно физическое ядро) определяется операционной системой как два отдельных процессора (два логических ядра). При определённых рабочих нагрузках использование HTT позволяет увеличить производительность процессора. Суть технологии: передача «полезной работы» (англ. useful work) бездействующим исполнительным устройствам (англ. execution units).

ну когда одно ядро захлебывается в куче инструкций мы идем и включаем этот хупер традинг, и появляется больше потоков, инструкции обрабатываются в большем обьеме. это как в унитазе разница между одной сливной трубой и двумя

Ты все ровно не поймешь

Если задача поддаётся распаралеливанию - то вычисления в 4 потока выполняются быстрее, чем в два.
К примеру.

Почитай в википедии.
https://ru.wikipedia.org/wiki/Hyper-threading

Это два кибер ядра которые обрабатывают два потока данных одновременно против одного потока на обычном процессоре интел.
У меня есть эта технология . Я скажу что эта штука работает. Меньше зависает, больше и быстрее на себя берёт. Работает . Еще как работает. Крутая штука.