У меня ноут на нем 2 видеокарты амд. Как сделать так что бы главной была та которая лучше?

на панели задач, рядом с часиками, кликни на иконку "батарейка", и выбери план электропитания "максимальная\высокая производительность". Таким образом, та видео карта что мощнее, будет работать всегда. Если план электропитания "сбалансированный", то при работе от акб, ноут будет работать на менее производительной видяхе (дабы не так быстро разрядить акб), но при работе от сети 220 вольт, будет работать мощная (дискретная) видеокарта. На то эти планы электропитания и придуманы.

Отключить ту, что хуже.

Смотри инструкцию к ноуту... там д. б. написано !

Тесты видеокарт в играх, где узнаете какие видеокарты, на каких настройках графики, какие игры потянут -
http://www.notebookcheck-ru.com/Videokarty-v-igrakh-ispytanie-boem.14067.0.html

Например ноутбуки за 30 000 рублей с дискретной видеокартой NVIDIA GeForce 840M, спокойно потянут:
На низких настройках графики:
The Witcher 3
На средних:
GTA V, Battlefield Hardline, Far Cry 4, Call of Duty: Advanced Warfare, Alien: Isolation,
GRID: Autosport,
На высоких:
Fifa 15, Dota 2, World of Tanks

Рейтинг игровых ноутбуков - NoutList.Ru
Там легко выбрать мощный игровой ноутбук с наиболее производительной,
в зависимости от бюджета, видеокартой и процессором.

На сколько я понимаю что под высокой нагрузкой автоматом дискретная врабается там для большей производительности. Можно в биосе вырубить встроенную.

А зачем?, каждая из них работает тогда когда она нужна, интегрированная в нетребовательных приложениях, в требовательных автоматом включится более мощная дискретная видеокарта.

Уволь слабую! Сильная будет главной.