Что устанавливать на SSD диск?

Игры, систему, и инсталлировать программы. Мал он!
Эффект быстродействия в системе небольшой - только при загрузке, при работе программ - никакой, а при играх, видео-монтаже, работе в реальном времени при копировании и записи ощутимо, но не в 5-10 раз, а дай бог в два раза и то, не везде. Да, такое ощутимо и кажется что в 100 раз быстрее, но увы это не так.

Файл подкачки нужно ставить, не везде без него загружается система, только системе он и нужен.

Я на него поставил Windows 10 + office 2016 + естественно все ПО и вартундер засунул туда, чисто для теста

Что хочешь. В основном предпочтительнее МЕЛКИЕ файлы и данные - типа программ, картинок, музыка. На SSD они кучкой считываются в 10-15 раз быстрее (если диск захламлённый, то порой и в 20-30 раз) чем на HDD, в отличие от крупных файлов типа архивов, видео по несколько гигабайт и т. д, которые считываются "всего" в 2-3 раза быстрее чем на HDD.

браузеры да и всё. ФП ставить при установке винды. меньше 200мб лучше не ставить. Я установил все программы на ссд - фотошопы, видеоредакторы, плееры, браузеры.... Игры и хлам на хдд.

Файл подкачи и без твоего участия на ссд, не лезь туда. И проги без тебя туда встанут. А игры ставь на hdd.

Винду, весь софт и пару игрушек.