У меня порт SATA 2 стоит HDD хары на фото, беря ssd я так понял что с большими файлами прирост будет в скорости в 3 раза, а с мелкими где то в 100 раз, так вот вопрос в следующем, есть ли смысл? на сколько программы состоят из этих мелких файлов?
И ещё вопрос, какова будет разница в файле подкачки на ssd R 250 W 110 R 4k 30 W 4k 90 и этом hdd?

Есть смысл. Винда как раз таки и состоит из десятков тысяч мелкий файлов, SSD гораздо лучше с ними справляется и по этому ОС грузиться раза в 4 быстрее чем с HDD
если ндд не тупит, нормальный, то разницы не заметишь, ну грузиться будет быстрей и все
САТА 2 тебе даст максимум - 300 Мб\сек считывание .Разница в 2.5 раза .
Думай сам . На САТА 3 500 мб\сек с лишком можно выжать из хорошего SSD !
Смотря что ты от него хочешь. Маленькие программы будут так-же работать. Крупные программы, типа игр по 50-100 гигабайт, будут существенно быстрее грузиться.
Не скажу за игры, но дома у каждого члена семьи по ПК. 2 из 4 ПК оснащены ССД.
Более мощные собранны недавно, они с ЖД. Другие старенькие с ССД.
Ощущение от работы диаметрально противоположные, словно новые ПК - это старая тормозящая рухлядь, а старые - это гоночные болиды. Запуск программ вроде видеонаблюдения и офиса, браузера, загрузка ОС - всё происходит на ПК с ССД в разы быстрее. По ощущением раз в 5-10...
Я бы поставил на все ПК по ССД под ОС, но они резко подорожали, теперь же жаба душит платить за 120 Гб столько же, как за ЖД на 2 Тб.
Ссд всегда хороший буст системы. У меня самсунг. Там ПО умеет ускорять работу системы засчет того, что файлы частично записывает на оперативку, а не на ссд.
нет большого смысла в ssd только быстрая загрузка системы