По каким параметрам подберать ОЗУ? Хочу взять две плашки по 4 Гб.

В спецификациях материнки написано какую память она поддерживает
В спецификациях процессора так же написано с какой памятью работает
Хочешь взять 2x4Gb, возьми, только учти вышеизложенные параметры.
Ты в прошлом вопросе рассматривал i5-8400, так вот память к нему

ПодбИрать память нужно исходя из того, какую поддерживает мать в своих характеристиках... ПОТОМ СМОТРИШЬ ХВАТАЕТ ЛИ У ТЕБЯ ДЕНЕГ НА ТВОЙ ВЫБОР...

открываешь ОФ сайт материнской платы, скачиваешь QVL лист где написаны все планки памяти которые она поддерживает и выбираешь.

Основное надо знать:
Не стоит уделять внимание на тайминги (чем меньше тайминг тем лучше), это последнее на что нужно обращать внимание.
А что обязательно так это тип памяти: например DDR4, узнай какой тип памяти поддерживает твоя материнка иначе просто не вставишь в разъём, а если вставишь то работать не будет...
Частота: кол-во МГц, чем выше частота тем шустрее работает компьютер и меньше нагрузки на процессор (с какой частотой подойдёт модуль написано у процессора на его официальном сайте, но как правило в идеале 2-3к МГц ).

На процессор Amd-
Например: Amd Radeon
Тип памяти: DDR 4
Частота: 2666 МГц
Объём: 2 модуля по 4 Gb
Примерная цена- 5500 рублей

Или

На процессор- Invidia
Например: CRUCIAL
Тип памяти: DDR 4
Частота: 2400 МГц
Объём: 2 модуля по 4 Gb
Цена: 5200 рублей
(Взял в расчёт оперативи для сборки ПК в раёне 30к рублей).