Установка windows 7 формат .iso

Надо записать этот образ iso,с помощью программы.. на флешку

Да, ISO формат как раз для образов дисков. Осталось только на основе образа при помощи программы Rufus или подобной создать установочный носитель.

Тебе нужно сваять загрузочную флешку, используя тот образ, который ты скачал.
Как это делать - описано уже 100500 раз. Причём, с картинками.

Rufus, Win Too Flash.

Или другое

НИКОГДА НЕ ПОЛЬЗУЙСЯ ГАВНОСБОРКАМИ !!!

Скачай из инета образ ISO Windows 7 home premium SP1 х32 - 2.41 Гб или х64 – 3.0 Гб, запиши затем образ на диск VERBATIM DVD – R 4.7 Гб программой Ashampoo Burning Studio 16 http://www.comss.info/page.php?al=Ashampoo_Burning_Studio_2016
и будет тебе полное счастье. Записывай только на САМОЙ МАЛЕНЬКОЙ СКОРОСТИ.
Перед записью установи галочку проверить диск после записи

Windows and Office ISO Downloader – удобный инструмент, который позволяет загрузить официальные образы ОС Windows 7, 8.1 и 10, а также MS Office напрямую с серверов Microsoft, можно активировать kms или купить ключ
http://www.comss.ru/page.php?id=3137

Подробная инструкция установки ОС на ноутбуки для чайников: http://pogugli.com/?108920 , http://notebookclub.org/article/windows/5-windows-7-install.html
для Установки на стационар : http://www.oszone.net/10345 , http://www.oszone.net/16215 , http://user-life.ru/kak-sdelat-samomu/kak-ustanovit-windows-7-poshagovoe-rukovodstvo.html ,
для установки на SSD : http://f1comp.ru/windows/ustanovka-i-nastrojka-windows-7-na-ssd-nakopitel/

нужно скачать программу например ультра исо запустить её нажать на файл выбрать этот образ 7 вставить флешку нажать самозагрузка выбрать 4 пункт записать образ жёсткого диска откроется окно посмотреть в нём та ли флешка выбрана нажать записать подтвердить форматирование и подождать и флешка готова к использованию

Можно записать через Ultra ISO например без проблем флешку и будет загружаться с нее уже - процесс описан тут - https://remontka.pro/ultraiso-boot-usb/
Еще есть несколько способов, и даже и во все без сторонних программ. Например читай "Загрузочная флешка Windows 7 в командной строке с помощью DISKPART" - https://remontka.pro/windows-7-boot-usb/

Если скачал EFI образ и у тебя UEFI и флешка отформатирована в fat32, можешь тупо перетащить файлы из образа на флешку

BIOS какой - EFI/UEFI?
Для семерки насколько я знаю нужен Legacy Mode, либо отключение Secure Boot.