Разгон е8400 кривыми руками

Частоты скачут потому что в BIOS включена Intel SpeedStep. В зависимости от нагрузки, для снижения энергопотребления. Это нормально.
Хорошо что ты зафиксироал частоту PCI 100Mhz.

У меня E8400 прекрасно работал на (370х9) 3,33гц, напряжение не трогал в CPU-z (1.225 В) Температура 58 это довольно много, если учесть что троттлинг включается уже после +60С

На старой мат. плате с чипсетом i945 запустился и на (400х9, 3.6Ghz) при стандартном напряжении, но как-то не очень стабильно (перезагрузка при тесте в CPU Queen AIDA64) Хотя уровень в GTA 5 пробежал без проблем)

К слову, свой E8400 б\у я купил на алиекспресс за 354рубля с бесплатной доставкой. Вполне приемлемая производительность для 65Вт камня. Есть потенциал для разгона, но нужно ставить радиатор для 95Вт процессора. Сделай так что бы грелся до 50градусов и 400х9, если этого будет не хватать, то шагами по + 10мгц после 410мгц повышать напряжение Vcore с 1.225 -> 1.3, 420-1.35, 430-1,4... (диапазон рабочих напряжений указанный производителем 0.8500V-1.3625V)

Эти процы и так на грани теплового взрыва, их НЕКУДА разгонять... Работайте на 3 гигагерцах и будет вам щасте... Я вон 2-ю корку тоже с 2,6 до 3,46 разгонял, а производительности прибавилось с гулькин нос, до 4 с подъёмом вольтажа, и то лишь 15% прирост составил...

да