Как собрать и разогнать ПК?

Во-первых нужно подбирать комплектующие по бюджету, можно в интернете найти нормальные сборки или разобраться в этом деле и самому сделать.
Во-вторых щас хочешь следуй этому или нет, разгонять процессор не обязательно, в озу поднимать частоты стоит хотя бы до 3000, видеокарту минимум 6 гигов для 2к19 (rx 480-580, gtx 1060(6gb) и выше) В ютубе есть канал техно кухня и там они делают рынки видеокарт, например для 1060 и тд советует от какой компаний брать и вот иди смотри от какой компаний брать.
Процессор советую брать ryzen 5 1600 - 2600, есть деньги брать i5 9600k т. к он и ryzen 7 рвет, вот ryzen 7 не стоит того, хоть и ядра и потоков много, но ядра слабее и следовательно ryzen 7 1700 будет даже слабее ryzen 5 в играх, но i5 9600k лучше ryzen 7 и 5 в играх на 20-30 процентов, опять же я не знаю твой бюджет и не могу определится тем не менее, если бюджет до 13-15к то ryzen, выше 15к интел, например i5 9600k и выше, i5 7400 и 8400 хуже и будут уступать ryzen.
Оперативку нужно желательно 16 гб и обязательно что-бы был двух канальный режим, это когда две плашки в материнке а не одна, если хочешь 8 гб, ставь 2 по 4гб, если 16 то две по 8гб, будет явный прирост от двух каналки и я забыл сказать что для райзена нужна хорошая оперативка, оперативку советую от самсунга зеленые или от хайперов фюри.
По поводу бп я хотел бы сказать что не советую от Aerocool и особенно ксас, судя по отзывам ксас сгорает, советую от Chieftec, Cooler master, be quiet, seasonic, superflower и хотел бы дополнить что обычно сборки много не жрут, есть калькуляторы по ват.
Корпус стоит брать желательно с комплектными кулерами и главное продуваемый и с пылевыми фильтрами.
Жёский диск на 7200 оборотов, ссд желательно на минимум 120гб и туда винду.
Главное при сборке учитывать размеры, чтобы размер например видеокарты подходил по корпус и тд.
Есть вопросы можешь задать.

....
И в чем вопрос?
Разбивай свинью копилку и дуй в ларёк марек

Разгон это индивидуально. К тому же разгонять можно память, видеокарту, процессор. Производители железа лучше нас знают сколько запаса дают (если дают). Так что почитать обзоры железа, приобрести и можно разгонять (если надо). Еще посчитать можно к примеру разогнать r5 2600 стоит как купить r7 2700 (для примера)

Та нахуя чота собирать прост купи готовый пк и не парься

- Как собрать и разогнать ПК?
- Руками.

- Что нужно для сборки полноценного компьютера?
- Знание, деньги и прямые руки.

- Как разогнать ПК и обязательно ли это делать, дабы достичь максимального производительности железа?
- Если хочешь максимум, то обязательно. Разгонять в uefi с помощь знаний и прямых рук.

Какой вопрос – такой ответ...

для сборки полноценного компьютера, как минимум, надо иметь мозг, а не "межушный ганглий" как у тебя ;)))

нет, ну я не эксперт, но почему бы видео на ютубе не посмотреть?

Уточни а так,
Если разгон озу то заходи через биос матери лучше зайди на Ютуб и посмотри тайминг.
Если проц, тоже Биос.
Если видюха msi автобёрнер (посрать какой марки видюха)
А так или на Ютуб