Просадки фпс на ноутбуке

Драйвера обнови, виндовс на последнюю поставь.

Купить пк

"Игровой" ноутбук? Ну ну...." Игровым компьютером" можно называть только то, что выдает в современных играх, на распространенном "разрешении", приемлемый для быстрых игр ФПС на этот момент времени, на высоких/максимальных/ультра настройках графики. На что и рассчитывают разработчики игр указывая рекомендуемые требования (не путать с минимальными!), что бы увидеть то, на что они рассчитывали игру.
А это на 2020 - значит минимум FHD или выше (уже пора думать о 2к+, а скоро и о 4к), от 55-60 Гц/фпс (скоро и 100-120Гц будет наверное =)) - следовательно данный ноутбук ИЗНАЧАЛЬНО не может (и не мог) называться игровым. Хотя бы по той причине, что те редкие "игровые" ноутбуки - обычно стоят от 1к баксов минимум, но чаще от 2-3к баксов.
Все что не удовлетворяет этим требованиям - бред маркетологов/юзеров-хомячков. То что где-то кто то, что то называет "игровым" - не значит что это "игровое" :). В особенности радуют дешевые "игровые" ноутбуки и видеокарты, как и б. у. компы (собраные х. з. из чего) на авито :).
Поэтому и проще, как и дешевле - как игровой ПК, использовать обычный системник.
И удивляться, почему там "лоу-мидл" ноутбук, на средненьком железе, на момент продаж, где то там "фризит" - вообще бессмысленно. Потому что возможно он даже не имея проблем, так бы себя вел с "завода", просто из-за слабого железа и системы охлаждения.
А так возможно скорее всего тупо перегрев, это ж ноут - большинство из них не рассчитаны на долговременную полную нагрузку. А ему наверно уже пару лет в пыли и коврах, и никто не чистил и не делал остальное ТО.
А может - замусоренная ОС, кривые версии драйверов/обновлений/режим игры в ОС/ глюки с XBOX лайв, проблемы с железом, мало место на HDD/SSD/ОЗУ и т. д. и т. п..
PS: И да - игровым можно было б называть что нибудь на современых I7/R7 старших моделей, причем иногда десктопные версии (а не мобильные версии) с видеокартой типа 2080 (а то и двумя) и от 32Гб озу. Как раз подобное, еще можно называть "игровым ноутбуком/лэптопом".

Удали Виндоус

Всю сборку сюда. 1050 конечно это показатель реального игрового ноутбука)))))

Может прога какая-то, может троттлинг.