Сидел долго на HDD, стоит ли переходить на SSD при разъёме sata 2?

SATA 2 обеспечивает скорость обмена 300 Мбайт/с, SSD работает быстрее, он полностью закроет канал, но у ОЧЕНЬ хорошего HDD - не более 150!
Если Вам не нужен выигрыш в скорости вдвое - не переходите :)

Стоит. Даже если сата 2.Доступ к файлам и кеш будет несравнимо быстрее даже по сравнению с хорошим HDD

Скорость загрузки ОС и игр будет почти такой-же как и на SSD с SATA3. Линейная скорость не так важна.

ну скорость по любому будет в разы выше
главное что бы AHCI быль

Посмотри, есть ли твоей материнке разъём М2. Если есть, то переходи на него.
На картинке тест моего SSD M2

даже с SATA2 скорость доступа к файлам станет на два порядка выше, отзывчивость системы станет выше в разы и скорость загрузки системы/программ так же заметно возрастет.

Переходить нет, SSD как диск для системы да.

Пэрэходи! наши одобрям !

чтение всегда выше, а это главное. быстро открывать программы. а запись файла по меньше. да стоит на ssd переходить.

Не советую, у меня hdd по тестам 185 МБ\с, на SATA2 с ссд будет всего на 115 MB\s больше, а не на порядок (т. е. в 10 раз), как сказано выше.

Стоит, суть в скорости передачи мелких файлов, она в разы выше.

Да

Да конечно стоит перейти... нечего даже думать !

стоит

Ссд пол винду только и подходит