Упала частота процессора

Так и должно быть. Без нагрузки частота падает!

упала от нагрузки.
значит все ядра загружены и турбо режим не может работать на полную

нет на этом камне нихера разгона
проверь план электропитания и скачай все дрова на материнку с оф сайта

7400 в разгоне? 0_о
Что-то новое

Ну если только частота упала то это еще не страшно)

потому что это турбо буст, он ускоряет только тогда когда релаьно надо, а в обычный задачах мало жрет включая економ режим, у меня 3.5 на ай 7 только когда я киберпанк играю, а в майнкрафт и гта 5 2.4 показывает

Турбобуст так работает. Повышает частоту взависимости от загруженности ядер. Много ядер и потоков - буст ниже. Меньше или 1 поток - буст выше. У меня на ноуте вообще частота вечно скачет. Из-за этого почему-то видяха слабенькая не работала на полную. Отключил к хренам турбобуст

Охлаждение могло ухудшиться

А как вы сумели разогнать 7400?

Оптимизируй бивис, это всё, что можно сделать. Ну и охлаждение должно быть в порядке.

Перегрелся...

Может охлад пылью забился, в простое проц сбрасывает частоты что бы уменьшить энергопотребление

поставь порогу ProcessLasso, пусть уравновесит по умолчанию или просто сбрось биос

Подними бро

Посмотри что ещё грузит пк
Например жд ссд питание
Или температуру цп может термопаста

прикол в том что у тебя проц не догружается поэтому ему нах не сдались такие частоты

Температуру смотри не по ощущениям ощущения могу обманыватт, а по показателям с датчиков.

Запусти что нить посмотри не появится ли пропавшая частота под нагрузкой )
Современные процессоры они такие когда делать нечего мегагерцы теряют.

А чем частоту мониторируете? Если Диспетчером задач, забудьте: это не лучший способ.

все ядра загружены и турбо режим не может работать на полную

Советую проверить температуру VRM и чипсета, напряжение на ядро и температуру CPU