Как продлить жизнь этому hdd?

Прогнать через Викторию, если не поможет, то выкинуть в канаву

IDE на 80 гигов, по единичке С5 и С6 - так это херня, он ещё столько же проживёт
Реестр ломается из-за чьей-то рукожопости

пока критичного ничего не случилось - у диска более одного резервного сектора.

снять плату.
почистить контакты на банке и снизу на плате
и время от времени наблюдать статистику.
может быть на этом деградация остановится, а может поползет далее

да и диск то, диск. 80GB. В некоторых смартфонах флеш память больше ...

диск С у теья норм, ты убил диск Е.... я бы его весь форматнул одним целым потом уже лечил

Переустановить ОС на другой диск, этот форматнуть, заблочить битые сектора и использовать как файлопомойку. Ну те файлы потеря которых не чего не изменит.

он и не собирается умирать

Эти подозрительные сектора возникают при разовой невозможности прочитать/записать данные в секторе. Нестабильный сектор- это еще не бэд блок, если повторная попытка записать/прочесть данные в этом секторе окажется успешной ПО жесткого диска уберет из SMART'a запись об этом секторе как о подозрительном, если нет, то сектор промаркируется как сбойный.

В данном случае SMART показывает всего 1 нестабильный сектор, который мог возникнуть по какой угодно причине- например при проблемах с контактами из-за окислов, скачков напряжения и т. д.
Как верно написали выше- нужно снять плату с диска, аккуратно почистить контакты под ней мягким ластиком, так чтобы не содрать серебряное покрытие, смыть следы ластика (в резине сера есть и она окислитель) спиртом и прогнать тестирование Викторией либо затереть диск утилитой HDD Low Level Format Tool(она просто так называется- по факту естественно никакого низкоуровневого форматирования эта утилита не делает- только забивает диск нулями).

Есть ненулевой шанс, что чистка контактов и тестирование/перезапись помогут, после чего встроенное ПО диска уберет подозрительные сектора из SMART'a.
В худшем случае эти сектора начнут отображаться в SMART уже как переназначенные.

судя по всему, диску от 8 до 15 лет, и ресурс подходит к концу. В теории, можно заблокировать сектора в виктории и немного попользовать, но ничего чувствительного хранить нельзя на нем

Если вам важны оставшиеся там файлы, то подключите этот диск вторичным к работающему компьютеру скопируйте важные файлы. Если вам они не нужны, то выбросьте этот мусор и не ломайте себе голову.

диску 150 лет. выкинуть. ну попробуй обреж

дефрагментацию сделай, купи качественный блок питания, а вообще процесс пошел уже! Сколько он продлится - никто не знает.