Компьютерное железо

Кто много лет работал за компом, мало спал ? С кем было такое?

Весной 2022 года появилось много печатной работы за компом, уже больше года, не считая нескольких недель отпусков, стал мало спать, 4-5 часов, даже в выходные редко получается много спать, после этого часто слабость,когда особо много дел, стресс появляется кашель, это возможно после того что много работал за компом?
Это нормально, от лёгких недосыпов может появляться слабость в любой момент, а кашель - скорее всего является нервным тиком (это довольно распространённо). Так что скорее всего это из за переработки за компьютером. Мозг часто после однотипных задач за монитором по возвращению в реальным мир может так реагировать стрессом - который далее порождает кашель, частое моргание и т. д. Обычно такие проблемы не являются критичными и быстро проходят, но лучше таким не злоупотреблять, от нервного кашля тяжело избавиться.
АЗ
Андрей Заданюк
310
Лучший ответ
Попей пару дней и все пройдет.
Петр Аксенов
Петр Аксенов
79 534
Да, но не из-за работы за компом, а из-за недосыпания, спать ты должен 8 часов. Хоть убейся, но отдай их организму. И обязательно физические упражнения, хотя бы полчаса в день. Иначе работать будешь на таблетки, и не факт что заработаешь, больной организм снижает производительность и требует ухода. И еще. Посылай всех кто говорит тебе - надо, осознай, что больной ты будешь не нужен тем кто говорит тебе-надо.
Ринат Адамбаев
Ринат Адамбаев
15 689
Минусов много но есть и плюсы
Eyvaz Dadaev
Eyvaz Dadaev
7 248
Насчет кашля не знаю - ибо я курильщик тот еще. Но был в моей жизни период в пару тройку лет когда спал по 5-6 часов за сутки и то урывками ( да и обидно на работе это особо не оценили покрайней мере в финансовом плане)... И как итог постоянные головные боли, постоянная усталость, мог даже отрубиться просто на 24 часа. Так что по возможности отдыхайте побольше. Усердия рабочие конечно хорошо, но потерянное здоровье уже ни за какие деньги не вернешь...
Artush Grigoryan
Artush Grigoryan
4 707
тупо истощение как моральное так и физическое, бери отпуск шли всех нах... э в сауну, и сам иди попарься отдохни, я думаю тебе поможет, таблетки только не жри
Дефицит витамина D возможно, сбитые циркадные (хз как правильно) ритмы. Кашель от того что не привык волноваться
Гулять больше днем, правильно питаться и кардио тренировки будет вообще класс
поешь пачку бульменей и все пройдёт, если не помогло то посмотри чипалино
В.
Виктор .
368
Да,и не только. Ещё зрение испортишь,плохая осанка будет.

Похожие вопросы