Хочу утеплить 2 стенки-зашить г/к и проложить утеплитель,какой лучше-минвата или пенопласт?

пенопласт пенопласту рознь. они разные по вспененности есть.
имхо 2 слоя по 4см = 5 см мин ваты
монтировать пенопласт проще. швы тока не забывай или внахлест (поэтому 2 слоя то) перекрывать или замазывать.
минвата удобнее там где кривые есть.
с точки зрения безопасности минвата не горит, пенопласт горит с выделением ядовитых веществ.
я себе стенку делал мин ватой.

утеплять лучше минватой. Пенопласт - недорогой заменитель базальтовых утеплителей.
Минвата должна быть не рулонная, а в матах, чем жесче, тем лучше.
при утеплении минватой, надо натянуть паробарьер (спец полиэтиленовый материал) , между профилем и гипсокартоном.

Смотря что за стенки. Мне мастер клал тонкий пенопласт на ротбанд в комнате, сверху снова выравнивал ротбандом и штукатурил ветонитом. Идеальные стены, довольна. А гипсокартон так и остался киснуть на балконе, без надобности...

Минвата, это же стекло . Лучше пенопласт, он не гниёт.

Мы утепляли минватой в матах. А пенопласт очень любят мыши

Живи на море там теплее.

Минвата займет меньше объема, но учтите, что минвата в рулонах дает усадку, на это надо рассчитывать при ремонте, лучше взять или нарезанную по размеру (она дороже, но меньше дает усадку) или пенопластовые блоки, которые вообще не деформируются, но несколько толще.

Минвата не горит, а попробуй поднеси спичку к куску пенопласта? ! Ещё и такой приятный аромат... на любителя.

пенопласт, однозначно. говорю уверенно, так как сами будем утеплять дом, узнавали, консультировались

минвата менее вредная