Уважаемые профессионалы! Нужен совет по выравниванию пола (вн.)

Новый панельный дом. Муниципальное жилье. На полу – линолеум на бетоне. Планирую положить плитку (кухня) и ламинат (комнаты и коридор). Пол неровный: волны, перепады 2-7 мм (смотрели 2,5 м правилом). Хотел класть ламинат (с подложкой) прямо на линолеум, но чтобы не скрипел и не расходился пол надо подровнять. Знакомые посоветовали варианты: 1. Между волнами под подложку проложить полосы картона. 2. Тоже самое, но использовать полосы подложечного материала. 3. Выбрать ламинат потолще – 12 мм, а не 8-9. 4. Залить смесью, пройтись правилом, она и заполнит впадины. Получится тонкий слой (максимум 1 см). 5. Сделать стяжку 3-5 см. (очень не хочется терять в высоте потолков, и время… ) 6. Самовыравнивающиеся полы. (не уверен, что смесь не стечет в одну сторону, да и все равно сначала поверхность подготавливать надо). Буду очень благодарен за советы, что предпринять.