Подскажите сколько стоит заменить розетку, или как самому это сделать

Недорого, рублей 150

За 150 р, я бы и с места не свдвинулся!

еслиб у тя было много розеток рублей за 150 каждую б поменяли а одну рублей 500

Самостоятельно - никак. Вы, пока. просто не знаете, чего надо бояться. Что бы и дом не сжечь, и технику, и самому на лечение не потратиться. А то и на похороны.
Найдите. пожалуйста, электрика, который с удостоверением и группой допуска. оплата его услуг дешевлепоследствий рукодельника, или дешевле кучи народа, которая толпится у вас в доме и описывает труп. При этом с нехорошим прищуром посматривает на вас, а потом со 2 до 15 раз вызывает вас к следователю и в суд, чтоб уточнить, не убили ли вы этого идиота, который влез и его токнуло этим самым... Если Вы хотите - доплатите электрику за то, что бы он обучил вас таакое делать. Но ...нормальный электрик от 3 до 40 раз въ.... стукнет вас прутом, за время обучения, проводом, линейкой, ремнём, при каждой ошибке, которая вас бы убила... Но тогда вы научитесь и выживете.
Вывод: найдите умеющего, вместе с ним выберите розетку для замены и оплатите его работу.

Менял их не мало. Не сложно, но если вы про мелочи не знаете, то надежнее электрика вызвать. Узнайте сколько точка в вашем регионе стоит. И торгуйтесь в этих пределах, если цену заламывать будет.

Купи новую. Старую открути. Новую установи. Старую выбрось

Славик, если ты спрашиваешь на ответах как заменить розетку, то лучше не берись, спалишь нахрен квартиру.

иши в гугле ну реално ( 'ethernet розетка установиь/замениь/купиь')....

ну воь супервидео первое попавшееся
https://www.youtube.com/watch?v=p-PponowYGM