Шумоизоляция для квартиры в блочном доме, с чего начать, какие материалы посоветуете?

Начать с поиска статьей и видеороликов по даному вопросу. На ютубе много гайдов. Не поленитесь посмотреть. А так все просто. Профиль, фальшстены, фальш потолки с полами. Внутри заполняеете изоляционными материалами. Сейчас много напыляемых материалов появилось. На них обратите внимание.

Фальш-стены с заполнением пространства звукополощающим материалом, подвесные потолки, двойной пол

Это почти бесполезное занятие.

Даже фирмы занимающиеся звукоизоляцией, не дадут больше 40 % звукопоглощения в блочном доме.
Отдельная песня - сантехническая арматура (батареи).
А вентиляция, а окна, а двери? ..(А электропроводка? - А вы как думали?)
В свободной продаже (в России) просто нет материалов, чтобы перейти этот 40% барьер без очень большого увеличения толщины звукоизолируещего слоя (итого).
Импортные материалы? - суммы получатся запредельные (в итоге).
Самому делать проект? - Проще и дешевле поменять жильё и если очень уж захочеться, сделать ТАМ домашнюю студию звукозаписи (к примеру).

Про блочные дома: погуглите про архитектурный фашизм, в частности, про Ле Корбюзье.
В ютубе ищете, там много про него.
В частности, рекомендую канал Нестора.
Про архитектурный фашизм Ле Корбюзье:
youtube.com/watch?v=8C5daYucLoQ (Почему мы живём в таких уродливых домах?)

Это Кин-дза-дза.

начать с закупоривания сквозных дыр к соседям - без шуток. Кабельные каналы, сквозные отверстия под проводку люстр в панелях (в натуре сквозные если полы деревянные). Дальше только от ваших требований - народ фальш стены возводит из гипсокартона со звукоизоляцией в простенках ...

Начинать я думаю надо с переезда.. оптимальный вариант Всё остальное пустое дрочилово

продать квартиру купить дом

Беруши ))