Звукоизоляция комнаты - что к чему?

В смысле стены разбирать? Этого никто не разрешит.

вы глупый товарищ.. почитайте о этой науке.. о стоимости.. посмотрите цены на материалы.

Начните с плавающих полов. Как разберётесь с технологией шумоподавления через развязку перекрытия и чернового пола, будете дальше разбираться уже с определенным багажём знаний)))

Даже не начинай. В акустике полумеры не работают, а устройство звукоизоляции типа студии звукозаписи требует капиталовложений, схожих с стоимостью целой квартиры. ГОРАЗДО дешевле использовать наушники - как делают уже во всём цивилизованном мире.

Вам, как и другим 1000 спрашивающим, отвечаю : начинайте лечить шизофрению уже сейчас. Потому что. Вы не спешите злиться, а послушайте.
Шумоизолировать квартиру НЕ ВОЗМОЖНО. Поверьте. Возможно лишь обшить стены 1 метровым слоем изоляции и, превратить квартиру в студию звукозаписи. И только. Диван придётся выкинуть. Холодильник тоже будет некуда поставить.
Вот рецепт : купите в аптеке беруши.
И что немаловажно : не ходите в квартире на шпильках по плитке, чтоб не докучать соседям ВОКРУГ. А то вы все возмущаетесь шумом посторонним, а топаете своими копытами по полу, по лифтовым коридорам и лестницам.

в это входят стены, потолки, полы, окна, двери

будет слышно вас через окна, так выбирать надо место вдали

Процесс этот глубокий и дорогостоящий, возможно Вам проще будет где ни будь снимать комнату в офисе для занятий ...можно конечно заморочится подшив потолок специальными звукоизолирующими матами и стены, потом гипсоволокнистые плиты и поверх ковролин с толстым ворсом, но в итоге результат может не порадовать.

стены разбирать не нужно просто на стены собирается каркас из профилей с расстоянием 13 см и в это расстояние специальный утеплитель и мембрану из пароизоляции потом закрываем водостойким гипсокартоном и шпаклюем, обои