что лучше ребенку трех летнему ребенку

Я своих детей и внуков к 3-м годам уже переводила к общему столу, не давайте ребенку соленое, копченое, маринованое, жареное, приправленное специями, ну и отдельная тема-шоколад. Врачи рекомендуют только после 3-х лет специальный детский, но не злоупотребляйте!

Человек сам лучше знает, что ему нужно - разнообразие. Даже не родившийся человечек все это понимает прекрасно. Единственно что избегать надо: иностранных продуктов и сладостей - на это врожденные обереги не срабатывают.

День 1(понедельник)
Завтрак 1

Наименование блюда:

1. Плоды и ягоды свежие
2. Суп молочный с макаронными изделиями
3. Кисломолочный продукт
4. Какао-напиток витамин.
5. Масло сливочное
Завтрак 2
1. Сок фруктовый или овощной
Обед
1. Салат из капусты и моркови с раст. маслом
2. Суп крестьянский со сметаной
3. Котлета мясная натуральная рубленная, запеченная в соусе молочном
4. Рагу овощное
5. Компот из свежих фруктов
Полдник
1. Салат из помидоров свежих с перцем сладким с раст. маслом
2. Изделие формованное из филе или фарша рыбы (рыбная палочка)
3. Пюре картофельное
4. Отвар шиповника
Ужин
1. Каша гречневая молочная жидкая
2. Печенье витамин.
3. Чай с молоком
День 2 (вторник)
Завтрак 1
1. Плоды и ягоды свежие
2. Пудинг творожный с изюмом запечёны
3. Соус молочный (сладкий)
4. Молоко витамин.
5. Масло сливочное
Завтрак 2
1. Сок фруктовый или овощной
Обед
1. Икра кабачковая
2. Суп овощной на бульоне из птицы
3. Птица отварная
4. Соус сметанный
5. Рис отварной с овощами тушёными
6. Компот из свежемороженых ягод
Полдник
1. Булочка с яблоком
2. Кисломолочный напиток
Ужин
1. Салат из моркови с яблоком с раст. маслом
2. Омлет натуральный
3. Чай сладкий с лимоном
День 3 (среда)
Завтрак 1
1. Плоды ягоды свежие
2. Каша пшенная с тыквой
3. Кисломолочный продукт
4. Кофейный напиток на молоке витамин.
Завтрак 2
1. Сок фруктовый или овощной
Обед
1. Салат зеленый с раст. маслом
2. Суп гороховый
3. Гренки для супов
4. Котлета рыбная любительская
5. Пюре картофельное
6. Компот из сухофруктов
Полдник
1. Салат из огурцов с раст. маслом
2. Колбаски детские (сосиски) отварные
3. Капуста тушеная
4. Кисель витамин.
Ужин
1. Изделия творожное с фруктовым
2. Яйцо куриное диетическое вареное вкрутую
3. Чай с молоком
День 4 (четверг)
Завтрак 1
1. Плоды и ягоды свежие
2. Запеканка творожная с изюмом
3. Соус молочный (сладкий)
4. Молоко витамин.
5. Масло сливочное

Завтрак 2
1. Сок фруктовый или овощной
Обед
1. Салат из помидоров с репчатым луком с раст. маслом
2. Борщ с фасолью со сметаной
3. Печень по-строгановски
4. Картофель отварной
5. Компот из свежих фруктов
Полдник
1. Салат из моркови с изюмом с раст. маслом
2. Пирожок печеный с капустой
3. Кисломолочный напиток
Ужин
1. Салат из сельдерея с раст. маслом
2. Макаронные изделия с тертым сыром запеченный
3. Фиточай
День 5 (пятница)
Завтрак 1
1. Плоды и ягоды свежие
2. Омлет натуральный
3. Зеленый горошек отварной с маслом
4. Кисломолочный продукт
5. Кофейный напиток
6. Масло сливочное
Завтрак 2
1. Сок фруктовый или овощной
Обед
1. Салат из капусты и моркови с раст. маслом
2. Рассольник на мясном бульоне со сметаной
3. Запеканка картофельная с отварным мясом
4. Соус сметанный
5. Кисель витамин.
Полдник
1. Рыба, тушенная....

меню? полно всяких-ищите. а вообще стараться раздельное питание. а если в саду там смотрите меню...

http://gotovim-detyam.ru/ Детские рецепты с фото