Блюда для детей
в возрасте от 1 до 3 лет
http://supercook.ru/zz130-04-1.html
Готовим детям
подскажите правильное меню для 1,5 годовалого ребёнка...
Примерное меню для ребенка 1-1,5 лет
Предлагаемое меню на неделю учитывает переходный характер питания детей этого возраста - какие-то блюда больше напоминают продукты прикорма, применявшиеся на 1-м году жизни ребенка, а какие-то выглядят вполне "взрослыми". Общий объем пищи на день для малыша 1-1,5 лет составляет 1000-1200 г, не считая жидкости (150-200 мл сока, до 300 мл молока или кисломолочных продуктов или 300 мл чая) . Диетологи рекомендуют кормить малыша по режиму: например, 8.00 - завтрак, 12.00 - обед, 16.00 - полдник, 20.00 - ужин, на ночь (23.00) ребенку предлагается кефир. Напомним, что в питании детей этого возраста надо избегать жирного, острого, соленого, жареного; предпочтительнее блюда, приготовленные на пару. Более подробно о рационе ребенка второго года жизни можно прочитать в отдельной статье.
1-й день
Завтрак
Каша манная молочная 200 г
Чай с молоком 100 мл
Хлеб пшеничный с сыром 20/10 г
Обед
Суп из овощей 100 мл
Кнели рыбные паровые 50 г
Картофельное пюре 100 г
Кисель фруктовый 100 мл
Хлеб пшеничный 20 г
Хлеб ржаной 10 г
Полдник
Кефир 100 мл
Яблоко запеченное 100 г
Печенье 15 г
Ужин
Творог, протертый с молоком 80 г
Морковное пюре 100 г
Молоко кипяченое 100 мл
Предлагаемое меню на неделю учитывает переходный характер питания детей этого возраста - какие-то блюда больше напоминают продукты прикорма, применявшиеся на 1-м году жизни ребенка, а какие-то выглядят вполне "взрослыми". Общий объем пищи на день для малыша 1-1,5 лет составляет 1000-1200 г, не считая жидкости (150-200 мл сока, до 300 мл молока или кисломолочных продуктов или 300 мл чая) . Диетологи рекомендуют кормить малыша по режиму: например, 8.00 - завтрак, 12.00 - обед, 16.00 - полдник, 20.00 - ужин, на ночь (23.00) ребенку предлагается кефир. Напомним, что в питании детей этого возраста надо избегать жирного, острого, соленого, жареного; предпочтительнее блюда, приготовленные на пару. Более подробно о рационе ребенка второго года жизни можно прочитать в отдельной статье.
1-й день
Завтрак
Каша манная молочная 200 г
Чай с молоком 100 мл
Хлеб пшеничный с сыром 20/10 г
Обед
Суп из овощей 100 мл
Кнели рыбные паровые 50 г
Картофельное пюре 100 г
Кисель фруктовый 100 мл
Хлеб пшеничный 20 г
Хлеб ржаной 10 г
Полдник
Кефир 100 мл
Яблоко запеченное 100 г
Печенье 15 г
Ужин
Творог, протертый с молоком 80 г
Морковное пюре 100 г
Молоко кипяченое 100 мл
Похожие вопросы
- Можно ли 1,5 годовалому ребенку давать салат из огурцов с помидорой?
- Если детский творожок немного свернулся при подогревании в микроволновке, можно ли его давать 1,5 годовалому ребенку
- Можно ли 1,5 годовалому ребенку грибной суп из белых грибов ?
- Как разнообразить меню 1.5 годовалого ребенка?
- Что приготовить 1,5 годовалому малышу?Ниче не ест,может чего вкусненького подскажете,рецепты какие нибудь?
- чем можно побаловать 1,5 годовалую кроху?
- Что приготовить вксненькое 1,5 годовалом малыш, который есть плохо?
- Мамы! Что вы готовите своим 1,5 годовалым малышам кроме каш, овощных, мясных и фруктовых пюре???
- подскажите рецептики блюд для годовалого ребенка, и меню для таких детей!
- подскажите рецепт каши с тыквой годовалому ребенку