Меню 10-месячному малышу

РАЗРЕШЕННЫЕ ПРОДУКТЫ
(безопасные для здоровья ребенка 10-12 месяцев)
Рис, гречка, овес, кукуруза, кабачок, брокколи, цветная капуста, картофель, морковь, тыква светлых тонов, свекла, шпинат, белокочанная капуста и брюссельская, пряные травы (сельдерей, укроп, петрушка), телятина, курица, кролик, индейка, конина, нежирная свинина, субпродукты (печень, сердце), рыба (минтай, треска, хек, судак), желток куриного и перепелиного яйца, творог, яблоки зеленой окраски, груши, бананы, черника, слива, сливочное масло и растительное масло, несдобный пшеничный хлеб, детское печенье. КОТЛЕТКИ ПАРОВЫЕ, ПЮРЕ РЫБНО-ОВОЩНОЕ, Творожная запеканка
200 г перетертого творога смешиваем с 1 яичным желтком, 1 тертым яблоком и запекаем. Вместо яблока можно использовать тыкву, морковку, банан. Выкладываем в форму, сбрызгиваем сливочным маслицем (1 ч. л.) и готовим на пару. Мясной пудинг
Прокручиваем дважды курятину или телятину (200 г), добавляем 1 желток, 2 ст. л. манки и 3 ст. л. молока. Тщательно соединяем все компоненты и в конце вмешиваем взбитый белок яйца. Выкладываем пудинг в форму и выпекаем на пару 50 минут. МАКАРОНЫ ПО-ФЛОТСКИ С СЫРОМ: варю детские макароны и смешиваю с детской мясной консервой, кладу масло и тру твердый сыр. Ест так что не оторвать. ТВОРОЖНАЯ МАССА: беру магазинный творог и мешаю со сметаной и фруктами в блендере. Сметану иногда кефиром заменяю.
СУП МОЛОЧНЫЙ: на магазинном молоке варю макароны детские и добавляю масло.
КУРИЦА С БРОККОЛИ: варю курицу и броколли отдельно, затем мешаю в блендере! Так же делать можно и свинину (поляндвица), овощ можно заменить.

Завтрак - любая каша на воде со сливочным маслом плюс свежие фрукты или ягоды. Обед - овощной суп (любые сезонные овощи отвариваю и блендером превращаю в пюре) плюс мясное пюре (телятина, индейка, кролик). Полдник - кефир или творожок с детскими печеньками (Heinz). Ужин - либо немного каши с фруктами, либо овощи с мясом.

https://bonduelle.ru/kids пользуйтесь!!!!

ывркцол