Какие продукты поднимают иммунитет?

гугли

виагра

иммунитет поднимают прививки, а не еда. и то это не совсем верно. прививки дают имунной системе защиту против определенных вирусов и бактерий.

только у вегетарианцев хороший иммунитет так как они едят фрукты, злаки и все полезности))))

чай с лимоном и имбирем

сало

Цитрусы, брусника, клюква, имбирь, чеснок, лук, острый перец, айва укрепляют иммунитет

Нет такого понятия "поднять иммунитет"

....Фрукты, овощи.!!

крестоцветная капуста и белая капуста обычная поднимают иммунитет, в 100 гр белокочанной капусты 10и кратное содержание дневной нормы витамина Ц, если есть квашеную капусто то очень полезно для жкт, а как известно здровое жкт это основной залог хорошего иммунитета.

Никакие. Иммунитет укрепляется только в двух случаях - болезнь или прививка.

Фрукты и овощи. Лимон, имбирь в первую очередь. Ещё, из натурального, очень круто иммунитет барсучий жир укрепляет, я пью как раз с лимоном, имбирём и мёдом его, получается шикарное средство для иммунитета и от простуд. Барсучий жир беру топлёный аптечный Барсукор.

Трекресил еще советую. Мощная поддержка иммунной системе. Как пить его стала, практически не простываю.

Витамины!

Нужно разнообразить свой рацион, делая упор на свежие овощи и фрукты, отказавшись от вредной пищи. Надо принимать витамин С для укрепления иммунитета и снижения риска развития простудных и вирусных заболеваний. У меня слабый желудок, поэтому принимаю Витамин С 100 мг Аскорбат кальция - натуральная некислотная форма витамина С.

Цитрусовые конечно же полезны для иммунитета. Ромашка мощный антиоксидант, так что чаёк с ромашкой тема. Ну и витамин Д, в продуктах его столько не съешь, поэтому в капельках Аквадетрим беру и принимаю круглый год.

Мед, чеснок,лук, фрукты и овощи. Но всё равно мне кажется как не старайся кушать правильно и витаминизированно, всё равно без добавок дополнительно не обойтись. Сейчас осенью обязательно нужно добавить в рацион цитрусовые либо пропить витамин С, витамин Д как отче наш. Омега вообще в рационе на постоянку должна быть. И для иммунитета мне очень нравится спирулина эваларовская, пью её в комплексе с витаминами. Она для укрепления иммунитета, очищения организма от токсинов и жиров и улучшения обмена веществ.

Лимон старемся больше есть, зелень и Аквадетрим. Вот с витамином Д даже дети в саду перестали постоянно заражаться.

Продукты, богатые омегой (рыбка например). Если нет возможности, то можно и комплексами хорошими обойтись. У меня в аптечке омега 3+Д3 эваларовская, сейчас ею иммунитет укрепляю, т.к. я вегетарианка и омегу из рыбы мне сложно получить

Продукты - никакие, хотя бабуля моя до сих пор верит в силу меда и чеснока. Для иммунитета классное средство - Лаеннек, его обычно в виде капельниц получают. Мне он помогает болеть редко, от силы раз в год простужаюсь, как стала его ставить.