Энергетическая ценность бананов — 90 килокалорий на 100 граммов это много?

Банан имеет довольно высокую калорийность. Количество калорий может варьироваться от 72 в небольшом банане, до 135 в большом. По сравнению, около 50 калорий в яблоке или киви.

Много и глюкозы,
и калорий))))))))))

смотря какой дневной калораж . я придерживаюсь 1215 калорий и по этому от банана откажусь в пользу мяса) к тому же, лёгкие углеводы... не... точно не стану)

Бананы калорийны конечно, нельзя есть, у кого диабет, но там много калия. И если выбор-котлета и банан, ешьте бананы!

Да, банан один из самых каллорийных фруктов, во многих диетах рекомендуют от него воздерживаться. Но в день нормальный человек около 2000 кл поглощает, а при диете рекомендуется - 1300))) Это ж сколько бананов)))

Много, бананы вообще очень калорийны и в них много крахмала. С них полнеют как от картошки, не увлекайтесь.

Знаете мне кажется и не очень то и много. Зато в бананх много витаминов, бананы богаты витаминам С, проватимином А, витаминами группы В, магнием. Это всё очень полезно для нас. И конечно же его не слючайте. Пусть даже там и есть каллории но вы же не собираетесь его есть каждый день и по десять порций? Так что кушайте бананы, но не переедайте=)

да немного ну если конечно не злоупотреблять

Энергетическая ценность водки 400 килокалорий, вот это много! поэтому что бы было больше энергии нужно больше пить водки, а еще лучше спирта там 700 Ккал)
а если пить спирт и закусывать бананами так вообще....)

я считаю не много. Кстати, бананы на голодный желудок есть нельзя!

в хлебе в 2,5 раза больше вот и сравнивай