Что вы едите, обычно, на завтрак

Обязательно стараюсь чтобы в завтраке присутствовало что-нибудь молочное. Например йогурт "Фантазия" - там с одной стороны варенье или посыпка, а с другой просто сливочный йогурт. По такому же принципу беру творог со сливками "Сваля".
В дополнение неплохо съесть торт-пирожное, типа сметанника или медовика. Сужу по себе, но такой завтрак до обеда "продержиться".
Также я слышала, что черный чай с лимоном ИМЕННО по утрам улучшает мозговую активность, а чашка кофе для мужчин по утрам также полностью обнуляет заряд тетостерона.

чай с бутером, когда обнаглею. наглеть последнее время стала всё чаще. (а так стакан горячей воды)

Кофе, овсянка, омлет.

пью кофе...

Кофе, бутерброд и сигарета. Если есть время-яичница.

черн чай с молок, сыр с медом

бутерброды

Обязательно: варю кофе и добавляю молочко, а потом может быть или творог с мёдом, или кашка лёгенькая, сырники, или др. выпечка, или бутерброды иногда.

я ем овсянную или злаковую кашу, чашку кофе (сваренного, не из банки) , хлеб отрбуной с сыром. очень питательный завтрак!!!

я всегда плотно завтракаю!

встаю в 5.30 пью кофе, а завтракаю уже нормально-гарнир и яичница или котлетка или колбаска в 10 утра

По настроению! Чего душа просит, то и ем. Но кофе-это закон!

что дают то и ем=)

Овсянка, яйцо, сосиска, кофе.

хлопья, залитые кефиром или молоком, бутерброды с маслом, с колбаской и с сыром и черный час с молоком и с сахаром. Пару мандарин, яблочко)))

Кофе с бутербродом и овсянка.

Несладкий кофе с молоком, 100 гр. творога нежирного без сметаны и сахара, 2 ломтика сыра (без булки и масла) - мой обычный завтрак.

доедаю за детьми

В основном яичницу.

Пустое кофе, так как с утра кусок в горло не лезет!

кашку, сок, бутерброды

Обычно ничего не ем, не люблю с утра.

кофе)))

То, что осталось от ужина и кофе.

обычно не завтракаю

омлет или яичница.... А по выходным сырники))))

если считать завтраком первый прием пищи ( ), то я стараюсь сок выпить или съесть фрукт. Ну или и то, и другое, с небольшим перерывом. Но я не ем 2-3 часа после того, как встаю, только воду пью.