Что вы едите на завтрак???

кофе+ бутерброд с маслом и шоколадом

когда что а когда и ничего

Кисель с льяного семя.

Горсть чернослива с курагой и стакан ряженки или кефира, а первый нормальный завтрак через 4 часа....

То ли кашки, то ли творог в разных вариациях.
Сегодня, например, была макаронно-творожная запеканка.

Кофе. Только его.

Не помню.

Овсянку с тыквой.

Натуральный йогурт с фруктами, кофе с молоком, кефир или айран

Овсянку с фруктами и чай или сок свежевыжатый (когда есть время)

Хлеб с маслом и сыром и сладкий чай.

Творог со сметанкой))

обычно чай - чёрный или матэ. сегодня завтракаю роллами Филадельфия и Унаги люкс)))) естессна, с чаем. зелёным!:)

Не люблю, но ем овсянку с фруктами, ягодами или вареньем.
Люблю яйцо, бекон или сосисочки и сладкий чай, но не ем, потому, что мясо вредно, сахар тоже. Ем невкусное но полезное. Думаю, что это неправильно, но все твердят, что нужно есть полезную пищу.

Чаще всего бутерброды или яичницу.

у меня аппетита по утрам нету.

Чай с языком

Мясной рулет
Для рецепта вам потребуется:
говядина - 100-125г
пшеничный батон - 15-20г
яйцо - 3/4 часть
чеснок - 3г
топленое сливочное масло - 15г
пшеничные сухари - 10г
молотый черный перец
соль.

Мясо пропустить через мясорубку со средней решеткой. Батон без корки подержать в воде, отжать, соединить с мясным фаршем, добавить толченый чеснок и пропустить через мясорубку с мелкой решеткой. Посолить, поперчить получившуюся массу, добавить сырое взбитое яйцо, перемешать и выложить слоем шириной 20-25 см и толщиной 2 см на чистое кухонное полотенце. Сварить вкрутую яйцо, мелко нарезать и положить ровным слоем на середину слоя из фарша; свернуть его с помощью полотенца в рулет, смазать противень маслом, положить аккуратно рулет, сверху сбрызнуть растопленным маслом, посыпать сверху сухари и испечь до готовности в духовом шкафу при температуре 200-220 градусов.

обязательно натуральный кофе-иначе не проснусь, и овсянка!

завтрак))

кашу гречневую с молоком))

Стаканчик пива, два косячька и бодрячок на весь день

чай с бутером

Лук и чеснок.

Кашу)))

на завтрак лучше всего - гренка с яичницей плюс чай или кофе

бутрик и чайок

Кофе.. И все..