Как сбить температуру 39 без таблеток при ковиде?

Пол лимона на стакан воды выжать или клюкву

Не надо СБИВАТЬ температуру! Это всё равно что принимать обезболивающее, когда зуб болит, а сам зуб никак не лечить. Так там так гной пойдет, что мало не покажется.
И тут так же: температура поднялась - стало быть организм САМ борется! Так ты ему ПОМОГИ бороться! Ну скажем выпей на ночь горячего молока с маслом сливочным и мёдом. И укутайся и ПРОПОТЕЙ! Вот потом все болячки и пройдут. И ещё можно в бане лечиться: посидеть пропотеть капитально.
Прямо сейчас тебе нужно найти репейник.

Это плоды лопуха. Надо расковырять эти шарики и добыть семена. Они очень мелкие. Натощак надо разжевать незапивая 10 шт. Облегчение придёт примерно через 40 минут. Ну час. Обычно больше принимать не надо. Но бывает, что надо и повторить скажем через 1,5-2 часа.

И чтобы закрепить лечение и ускорить выздоровление:
Витамины и минералы. Например:
Компливит: профилактическая доза - 1 таблетка в день Но как только обострение короны - тут же переходите на 2 таблетки в день.

Рыбий жир. Тоже иммунитет укрепляет. 10 шариков в день с пищей.
Можно попытаться найти в аптеках очищенную серу и пропить хотя бы 5 дней по 1/4 чайной ложки с пищей. В обычных аптеках она бывает крайне редко, её надо специально заказывать. Но бывает в ветеринарных аптеках.

И следите за своим рационом. Очень многие продукты являются иммуностимуляторами. Например льняное масло
имбирь
куркума
И многое другое:
Иммуностимуляторы: авокадо (с косточкой), виноград, гвоздика, горчица, грецкого ореха скорлупа (отвар), гречневая крупа, имбирь, какао, календула, капуста, каркаде, клубника (земляника садовая и лесная), клюква, кукуруза, куркума, лопух, лосось, лук, льняное масло, малина, мёд, можжевельник, морковь, облепиха, овёс, орехи, палтус, перец горький - белый и красный, перец сладкий, пихта, прополис, редис, редька, рис коричневый, рыбий жир, сабельник болотный, сардины, сёмга, скумбрия, сосна и пихта - ветки, таволга (лабазник), тунец, фасоль (сухие зёрна), финики, форель, хрен, цикорий, цитрусовые: лимон и др., чай зелёный, чеснок, чечевица, чистотела отвар или настойка, шалфей, шафран, шиповника отвар, шпинат, эхинацея, яблоки (с семечками), ячмень.

Лучше с с таблетками
чем помереть.

Зачем сбивать?

Зачем вы пьете их по 4 таблетки? Днем терпите, пейте на ночь. Без табл никак. Организм борется с вирусом - пусть борется

Лечиться
просто и без аптечной химии. Полощи горло почаще, если болит, настойкой
календулы, разведенной пополам теплой водой. От насморка нюхай пихтовое масло
глубоко отдельно в каждую ноздрю. У многих насморк исчезает сразу. А для
повышения иммунитета и от температуры надо залить стаканом кипятка 2 столовых
ложки цветков липы, настоять эту смесь 15 минут на водяной бане (налить на дно
кастрюли немного воды, поставить туда кружку с липой в кипятке, закрыть
кастрюлю крышкой и кипятить 15 минут). Процедить, выпить горячим этот липовый
чай, лечь, укрыться и пропотеть. На ночь повторить и завтра же увидишь
результат. Эти средства есть в любой аптеке, держи их всегда дома и при первых
признаках применяй и будете всегда здоровы! Беги
в аптеку и купи эти 3 средства и завтра увидишь результат.

намочить полотенце холодной водой и прикладывать ко лбу,рукам, и по другим частям тела. и периодически снова мочить полотенце, чтоб было холодным.

Никак

Без таблеток никак Анальгин и Парацетамол в помощь если не ошибаюсь мне за 2 дня помогли вылечился.

Парацетамол 500 две штуки сразу легче становится

Можно механически сбивать температуру: растирания водой комнатной температуры (давать ей испариться), ванна (но не холодная примерно 30° - 35°).
Можно чередовать жаропонижающее - парацетамол-нурофен-свечи.

чай с малиновым вареньем сбивает температуру и шиповник можно пить чтобы силы были

не кутаться, обтираться водой, пить много жидкости, можно полисорб еще, это снимает интоксикацию и по итогу тоже должно стать лучше