вот прочитала только что витамин А и Е просто необходимы нашей коже,хочу узнать,можно ли в домашних условиях приготовить

Самое простое это маска из тёртой моркови и яблока с добавлением оливкового масла поможет вам насытить кожу полезными витаминами А и Е+железо и пектин!!! !
На мелкой тёрке натрите небольшую морковь, пол маленького яблока, добавьте в эту смесь 1 ч ложку оливкового масла, нанесите на чистое лицо и подержите 20-25 минут, смыть тёплой водой, промокнуть лицо салфеткой!!! При необходимости использовать обычный крем по уходу за кожей!!! Делайте 1-2 раза в неделю!! !
Здоровья вам и красоты!!!

Чистые витамины А и Е, которые Вы купие в аптеке, не стоит наносить на кожу. Особенно летом.
Могу посоветовать хорошую маску (действительно хорошую). Столовая ложка оливкового масла, только хорошего, дорогого + один желток +несколько капель лимонного сока. Перемешиваете, наносите на лицо, когда подсохнет - смываете. Попробуйте.
А вообще, кремами пользоваться часто даже вредно. Но очень полезно делать маски из многих продуктов, которые мы едим - любой фрукт - намазали лицо - смыли. Ягоды, овощи (помидоры, например) . Огурцы. Очень хорошо делать маски из жирной сметаны.

morkovka i riba

можно открыть капсулу с витамином Е и намазать нужные вам места... питать кожу надо не только снаружи... правильно организованное питание с витаминами в рационе подпитывают кожу изнутри...

Морковку грызи, варёную. Пей морковский сок.
http://k.mihck.info/node/423

аевит обычно пьют на ночь, а что до масок - хуже не будет, только добавляйте 2-3 капли не больше и не держите дольше чем 15-20 мин.

в мужской сперме содержится большое количество вышеуказанных и многих других витаминов

Зачем делать маску? Аевит ( так он называется в аптеке) -это женские витамины красоты и здоровья

Пани, не вяжитесь с аптечными ампульными витаминами. Ешьте рыбу и морковь с раст. маслом. Невтерпёж - потрите морковь со сметаной и МАЖЬТЕСЬ, можно добавить каплю рыбьего жира.