Как часто надо менять марки кремов, гелей для лица и надо ли вообще?

если они Вас устраивают - никогда.
клетки всего организма, включая кожу, постоянно заменяются на новые - никакого привыкания быть не может :)

как и сигареты-никогда

как по мне, если уж не марку, то серию надо непременно менять чередуя! моя кожа плохо реагирует на долгое применение одной линейки! или начинает противиться привычному крему всякими проявлениями например может с сухой стать комби... за мою жизнь она как хамелеон уже столько раз сменила тип сухая, чрезвычайно сухая уязвимая, чувствительная, жирная, комби... от смены линейки. марки мой тип кожи не меняется! вижу связь напрямую долгое использование одной линии! не знаю это мои особенности или нормальное явление))

Зачем марку?? ? Если марка подходит, действует и не вызывает никаких побочных эффектов?? ?
НЕ МАРКУ НУЖНО МЕНЯТЬ, А ВСЕГО ЛИШЬ СЕРИЮ!!!! ( В любой косметической компании есть множество альтернативных вариантов) .
А если менять марки как перчатки, можно очень сильно нарваться....

Надо, иначе происходит привыкание кожи. да и надоедает одно и то же. я меняю, как один заканчивается. покупаю какой нибудь другой.

раз в два-три месяца

Все строго индивидуально. Бывает, что сначала коже нравится, а после пары месяцев использования она начинает противиться, приходится искать что-то другое. А если человек нашел для себя подходящую и устраивающую во всех отношениях марку ухода - зачем менять, тем более, если кожа принимает хорошо?

я пока не опытен а отец 30 лет одним и нормально

Конечно, можно менять, но пока не найдете свой, идеальный....