Приветствую! Вопрос про один странный и, на мой взгляд, вреднейший способ похудеть. А именно - есть только до 12 дня.

Может быть у меня никогда не было проблем с большим лишним весом и поэтому я "ничего не понимаю в этом", но считаю любые диеты, кроме разумного подхода к потребляемой пище, глупостью.
Диета в итоге приводит к тому, что, как минимум, ты все же наешься того, чего тебе так долго хотелось, когда она закончится.
Я считаю диету вредом для организма, и когда человек себя так насильно ограничивает в еде, он наносит вред своему здоровью. И еще один момент, почему мне очень не нравятся диеты: вы никогда не станете после диеты выглядеть как супермодель с обложки, не будет ни блеска, ни эластичности кожи, ни подтянутых ягодиц и приподнятой груди - всего этого не получишь с помощью недоедания, а скорее потеряешь "дохлая корова- еще не лань".

Считаю, что человек, который хочет, чтобы его тело хорошо выглядело, должен следить за
питанием, его полезностью, конечно не переедать (не равно "морить себя голодом") и обязательно заниматься какой-то физической нагрузкой.

Эрна, а это все ноги растут из популярнейшего метода "есть только до 6 часов"
фанатики - дело страшное, испортить могут даже интересную задумку. А тут еще и сама задумка так себе.

вот и родились. сначала "не есть до 18", потом "до 15", теперь вот "до 12", ждем вариант "до 9 часов", потому что дальше только полное голодание, что является самой частой причиной анорексии
это все психическое.

если уж куры готовы себя травить содой и непонятной субстанцией под названием "зеленый кофе" - где-то на русских форумах уже читала темы типа: "Не берите зеленый кофе, жуткая химия, у меня от него язва желудка открылась" с описанием последствий, то голодовка и постоянный стресс это само собой разумеющееся

конечно, у меня у самой бывают периоды голодовки, когда меня не тянет есть, нехотя завтракаю и потом весь день хожу чай пью, но это не специально, я ем тогда, когда хочу есть. не больше, не меньше.

дикий способ! и вы правы, говоря о нем "вреднейший "!
голодая в течение дня и отрываясь лишь в короткий промежуток, грозит тем, что "разбивается желудок " вследствие чего, чувство голода и ненасытности обеспечено на всю оставшуюся жизнь или хирургическим путем желудок ушивают ( ну как штаны, из которых вываливаешься) ! опять же для нормального функционирования мозга, что бы все мысли не были обращены на утоление голода, нужно питаться часто и по чуть- чуть ...прекращая поглощение еды за 2-4ч до сна, зависит от функционирования пищеварительных органов, у кого то переварится за 2часа у кого то за 4 ...человек все время думающий о еде не способен хорошо работать, хорошо думать, хорошо выглядеть! И опять же "жрать " все подряд это глупо, организм у всех разный, нужно его знать и слышать (!) вы знаете свой организм? а он вам говорит, что ему идет (какая пища годится, какая нет ) вот боль к примеру, изжога и прочие неприятные симптомы это КРИК о помощи вашего организма, проанализируйте что вызвало неприятные ощущения. что кушали ..вспомнили ...и запомнили (записали - это исключаем из рациона или балуем себя раз в год в небольшом кол-ве ) в помощь желающим привести себя в форму доктор -диетолог, инструктор (фитнес и тд) и собственный разум !

Это вредно. Все что Вы съедите за столь короткое время будет уходить в жир. То есть организму будет не хватать питательных веществ, и он будет накапливать жир из любой еды

это не только вредно, но и метаболизм замедлите. в итоге будите поправляться от листика капусты.

Госпадя, страсти то какие! Я так считаю, если человеку комфортно в состоянии "не ем после 12", то никакого криминала не вижу. Я сильно поправилась после третьих родов, плюс долго, очень долго кормила грудью. Весила 85 кг при росте 168. Для меня это был полный трындец, жизнь потухла. Как-то весной вышла во двор и увидела сильно похудевшую соседку, мы вместе родили, вместе набрали почти одинаковый вес. Она просто не ела после 6. Я решила делать также, мой организм сопротивлялся этому где то месяца два, я ему не перечила, кормила во время сильных истерик) К концу второго месяца я поняла, что вечером есть почти не хочу и перестала. Плюс мы уехали на лето на море. Итог 15 кг минус. За это лето я похудела еще на 7 кг, сейчас иду к своему прежнему весу 53 кг, и все получается. Я обедаю около 16.00 и больше не ем, до этого ем все, не заморачиваюсь, ни в чем не отказываю. Но я никогда не ем хлеб - не люблю. У меня сейчас вполне комфортное для меня состояние, вес уходит сам по себе. Я очень этим довольна - в этом году у меня был первый полноценный шоппинг за 5 лет, просто на полных не шьют нормальную одежду, только балахоны. Каждый приходит к идеалу через свои пробы методы и ошибки. Но я считаю что лучше идти каким то своим путем и стремится быть идеальной, чем ничего для этого не предпринимать и с каждым днем становится все ужаснее. По поводу язвы желудка - я знаю людей у которых язва желудка но они никогда не голодали) А те кто не ест вечером уже много лет - у таких моих подруг ( может это кому то покажется удивительным) язвы нет.

Erna,добрый день!
как ни странно, я слышала об этом способе. он сейчас дико популярен.
какая-то тетка, весившая центнера полтора, именно таким образом их скинула. (или не таким, но пропагандирует именно его)
другой вопрос, что никто не видел ее тело под одеждой и результаты мед. обследований) )

и вот все, кто не может отказать себе в поросячьей еде, просто с ума посходили. потому что до 12 можно есть все и сколько угодно.
весь день голодают, а потом отрываются)

мне думается, это самое ужасное, что можно представить.. .
нельзя так привести себя в форму, скорее только расшатать остатки здоровья... .

наоборот нужно питаться 5-6 раз в день, небольшими порциями, делая упор на белок (рыба, курица, нежирное мясо, творог) и зеленые овощи... ну и вода

Ну да. . заработаешь язву (как написали уже) , и будешь потом стройная-стройная питаясь полужидкими протертыми кашками.

это у людей с головой проблемы видать. .
даже после 18ч не есть это тоже не правильно. .
последнее время приема пищи должно быть за 3-4 часа до сна. если человек ложится в 12 ночи. -то 6 часов не есть это плохо.
самое идеальное нужно питаться дробно. маленькими порциями 5-6 раз в день плюс пить воду, 2 л. я так и делаю. эффект отличный. еще необходимы физические нагрузки.
лучше всего углеводы кушать в первой половине дня. -белки во второй.. фрукты только в первой -разумеется... .
в любом случае у всех организмы разные. и нужна консультация диетолога, прежде чем что либо начинать .
большие перерывы в еде -это застой желчи и все вытекающие из этого последствия. . а желчь должна чаще вырабатываться. чем чаще человек кушает, обмен ускоряется, нигде ничего не откладывается.
...а спорить бесполезно, с такими людьми. . т. к. люди очень часто заблуждаются и вредят сами себе но это их выбор... я так стала замечать трезвомыслящих людей становится все меньше и меньше.. люди уже как зомби стали. . услышали хрень и давай свой организм насиловать. . доводить до крайностей. . и это прослеживается не только в диетах, сами понимаете о чем я... в этом разделе мы уже такого насмотрелись. пора книжки писать. . озолотимся...))))

это вредно, язву заработаете

моя мама купила эту дивную книжку -60)) суть в том, что до 12 можно есть любые продукты, а с 12 до 18 только правильные. и она ещё предлагает комплекс упражнений для зарядки)) ) ни о какой жуткой голодовке речи не идёт) ) это наши любители похудеть быстро додумали) )

лично я худею просто питаясь без соли и сахара отварными/приготовленными на пару продуктами и совершая минимальные физ усилия типа прогулки быстрым шагом или той же зарядки) )

пы. сы а вообще, можно просто пару месяцев не жрать)) ) или жрать тик-так)) ) как в анекдоте)) )

-Слушай, как твоей жене удалось так быстро похудеть?
-Она на низкокалорийной диете: сорок таблеток "Тик-так" на завтрак, семьдесят на обед и тридцать на ужин. Теперь вес у нее стабильный, лишнего жира нет, дыхание свежее. Правда, слабое...

есть можно всегда-фрукты, и не только Вообще не есть- это не реально без вреда

Цена такого метода-желудок. Это в лучшем случае.