Косметика, парфюмерия

Какие меры по предотвращению преждевременного старения кожи нужно предпринимать в 24 года?

Какие косметические средства, процедуры, какая диета, нужна ли гимнастика, массаж?..
лучше начать сейчас и поддерживать свою красоту, чем судорожно начинать бороться с первыми морщинами в 30. правильное питание, почитайте в интернете какие продукты наиболее полезны для кожи, знаю, что виноград поддерживает упругость кожи. подобрать правильный уход за телом, лицом, не обделять вниманием зону декольте и шею, руки. хорошо высыпаться, больше двигаться, займитесь спортом, йога, велосипед, плаванье, фитнес, что Вам больше нравится. . массаж очень полезно, можно делать дома, с питательными маслами. хорошее увлажнение на ночь, больше пить чистой воды и меньше есть сладостей) конечно, очень много зависит от ген, но если хорошо постараться можно выглядеть всегда прекрасно :)
КН
Катюшка Николаева
759
Лучший ответ
Преждевременное старение бывает от неблагоприятных факторов среды и вредных привычек. Бездумное пребывание на солнце и морозе, в сухом и горячем воздухе, курение, недосып, излишняя мимика.
Все остальное можно отнести к "своевременному" старению. Генетика. Сухая кожа стареет быстрее.
Не трогать лицо руками без нужды, не гримасничать, не спать лицом в подушку. Питать, увлажнять по сезону.
Рано ещё меры принимать. Только кожу испортишь.

Ешь сливочное масло высшего сорта. Там витамин А. Он для кожи.
Займитесь спортом.
Ирина Королева
Ирина Королева
49 413
правильное питание и спорт.
Поменьше стресса психологического и перегрузок физических.
Рациональное питание.
Избегать работ связанных с избытком радиации, вредных веществ.
Достаточное (но не избыточное) количество движения.
Свежий воздух.
И никаких диет, поскольку это неестественно.
Здоровый образ жизни. Без переутомлений. И не гробить кожу всякой дрянью. И все!!!
Вероника, по здоровому образу жизни я не буду писать, сами должны знать. А вот по косметическим средствам могу предложить серию Сивельер (МейТан) со змеиными экстрактами http://www.meitan96.ru/collection/seriya-sivelier-zmeinye-ekstrakty-25-kitay
Увлажняющим кремом и натуральными маслами нужно пользоваться обязательно, до 16 растем - после 16 стареем ;)
меньше чая и кофе, больше чистой воды.
Jane Austen
Jane Austen
141

Похожие вопросы