Посоветуйте, у меня очень ломкие ногти и плюс они расслаиваются что делать при домашних условиях, а не при помощи всяк

кушайте бульоны мясные, холодец, там коллаген и эластин, заливное рыбное, уху, мармелады, и тогда
не будут ногти ломаться, и ещё нужен йод, рыба и водоросли.. .
всё, что есть ценного, кровь несёт к ногтям и их "строит", это должно быть в крови.. . все эти вещества всасываются из пищи, а не приходят снаружи
хотя солнышко в меру очень помогает

Ешь кисломолочные продукты, принимай кальций.

Делай ванночки горячие (в меру) из воды с морской солью и несколькими каплями йода, втирай сок лимона, оливковое масло. Вечером можно на ногти наносить йод также, как будто лаком красишь.

Есть такая соль из серии фараоновы ванны с ламинарией (морская капуста) . Делайте ванночки с этой солью, конкретно помогает на себе испоробовала. и еще пейте витамин Е в капсулах, он укрепляет ногти, делает гладкой кожу. И еще конечно же глюконат кальция.

вода с солью, погружать руки в нее. Очень помогает прием рыбьего жира. Он сейчас в очень удобных упаковках, в капсулах!!!!

ерестаньте пользоваться перламутровым лаком и с блестками а еще мажте ногти на ночь йодом и впивайте ногти в лимон) самое лучшее средство

Ешьте каждый день творог, хорошо помогает

попробуйте втирать в кутикулу сок лимона, говорят-помогает

Витамины Виташарм и лечебное средство "Умная эмаль".

Чтобы укрепить ломкие слоящиеся ногти:
-используй лечебную базу для укрепления ногтей
-обрабатывай края ногтя пилкой 180.240грит (это идеальная абразивность для натуральных ногтей)
-как можно чаще массируй область кутикулы с помощью специального масла
-ежедневно уторм и вечером наноси питательный крем для рук
-всю работу по дому выполняй в резиновых перчатках
-не обрезай кутикулу самостоятельно
УДАЧИ!

витамины и кальций. нужно скарлупу яйца перемолоть так чтобы образовалось пыль и есть её каждый день по 1 ч. л. с лимоным соком.