У меня ломкие ногти, что делать?

Делай ванночки для ногтей. Можно использовать подсолнечное, оливковое масло. . можешь чуточку подогреть, чтобы усилить эффект.
Можно укрепить ногти с помощью обыкновенного лимона. Тут два способа: либо ты разрезаешь лимон на половинку и не доконца выжимаешь сок из одной половинки и опускаешь туда ногти, либо ты не выжимаешь сока, а просто опускаешь туда ногти. В любом случае ногти подержи там минут пять, семь по возможности вынь и не споласкивай. Под ногтями могут даже остаться кучоки мякоти. Лучше делай это на ночь и дождись пока руки высохнут, они не будут липкими, так что можешь смело ложиться спать.
Сама так делаю, ногти в хорошем состоянии, не слоятся и не ломаются, в любом случае, частый уход и маникюр обязателен. А также в твой дневной рацион должны входить фрукты, овощи....

умная эмаль в аптеке. Ванночки в лимоне

Есть специальные средства типа лака. Поищи. А еще ешь творог побольше. Волосы и ногти будут расти быстро. Я даже мучаюсь от этого!!! Растут очень быстро...

Глюконат кальция. Он также и для зубов помогает. Особенно при беременности, когда у женщин начинают зубы крошиться.

нужно кушать больше молочных продуктов! они содержат кальций и укрепляют ногти! это самое главное! еще можно витаминки попить, мне например дуовит для женщин помог

Проблема известная.
Попробуйте ванночки с морской солью на 30 мин. в течение недели, с перерывом в месяц.

обычный мел ешь, помогает!!!!

Ванночки с морской солью, лимонный сок, "умная эмаль с протеинами"

В аптеке продаются специальные витамины, можно еще употреблять глюконат калия, или просто покрывать ногти спечиальным средством. Сама потребляю глюконат калия (неделю) и скажу отличный результат по сравнению с прошлым.