в чем отличие строгого режима от обычного? в чём строгость? что нельзя делать заключенным? какие ограничения?

Колония строгого режима отличается повышенными требованиями безопасности, ограничением количества свиданий для осужденных и др..

не знаю у нас на строгом со сроком осталось месяцев шесть работают вне .

Статья 121. Условия отбывания лишения свободы в исправительных колониях общего режима

1. Осужденные к лишению свободы, отбывающие наказание в обычных условиях в исправительных колониях общего режима, проживают в общежитиях. Им разрешается:
а) ежемесячно расходовать на приобретение продуктов питания и предметов первой необходимости помимо средств, указанных в части второй статьи 88 настоящего Кодекса, иные средства, имеющиеся на их лицевых счетах, в размере трех минимальных размеров оплаты труда;
(п. "а" в ред. Федерального закона от 03.04.2006 N 46-ФЗ)
б) иметь шесть краткосрочных свиданий и четыре длительных свидания в течение года;
(в ред. Федерального закона от 08.12.2003 N 161-ФЗ)
в) получать шесть посылок или передач и шесть бандеролей в течение года.
2. Осужденные, отбывающие наказание в облегченных условиях, проживают в общежитиях. Им разрешается:
а) ежемесячно расходовать на приобретение продуктов питания и предметов первой необходимости средства, имеющиеся на их лицевых счетах, без ограничения;
(в ред. Федерального закона от 09.03.2001 N 25-ФЗ)
б) иметь шесть краткосрочных и шесть длительных свиданий в течение года;
в) получать 12 посылок или передач и 12 бандеролей в течение года.
3. Осужденные, отбывающие наказание в облегченных условиях, в целях успешной социальной адаптации могут быть по постановлению начальника исправительной колонии за шесть месяцев до окончания срока наказания освобождены из-под стражи. В этом случае осужденным разрешается проживать и работать под надзором администрации исправительного учреждения за пределами исправительной колонии. Они могут содержаться совместно с осужденными, которым предоставлено право передвижения без конвоя или сопровождения. Осужденным женщинам может быть разрешено проживание за пределами исправительной колонии совместно с семьей или детьми на арендованной или собственной жилой площади.
(в ред. Федерального закона от 08.12.2003 N 161-ФЗ)
4. Осужденные, отбывающие наказание в строгих условиях, проживают в запираемых помещениях. Им разрешается:
а) ежемесячно расходовать на приобретение продуктов питания и предметов первой необходимости помимо средств, указанных в части второй статьи 88 настоящего Кодекса, иные средства, имеющиеся на их лицевых счетах, в размере двух минимальных размеров оплаты труда;
(п. "а" в ред. Федерального закона от 03.04.2006 N 46-ФЗ)
б) иметь два краткосрочных и два длительных свидания в течение года;
в) получать три посылки или передачи и три бандероли в течение года;
г) пользоваться ежедневной прогулкой продолжительностью полтора часа.

Статья 122. Исправительные колонии строгого режима

1. В обычных условиях в исправительных колониях строгого режима отбывают наказание осужденные к лишению свободы, поступившие в данное исправительное учреждение, кроме осужденных за умышленные преступления, совершенные в период отбывания лишения свободы, а также осужденные, переведенные из облегченных и строгих условий отбывания наказания. Если в период пребывания в следственном изоляторе к осужденному не применялась мера взыскания в виде водворения в карцер, срок его нахождения в обычных условиях отбывания наказания исчисляется со дня заключения под стражу.
(в ред. Федерального закона от 08.12.2003 N 161-ФЗ)

Правильно интеесуетесь, в жизни надо много знать - пригодиться.

Отличие простое, сторогий режим назначается за тяжкие преступления и при рецидиве преступлений и ...

Знаете что такое рецидив? - повторное совершение лицом с судимостью, бывает просто рецидивом, а еще опасным и особо опасным.

Но этот ответ неполный, ведь есть еще колонии-поселения, особый режим, и Смертная казнь (которая... ) и много других захватывающих вещей написанных в Уголовном кодексе.

Читайте ст. 58 УК РФ.